Kuna ei raatsi eriti osta erin. toidulisandeid, siis avastasin et kakaopulber sisaldab korralikult nii süsivesikuid kui ka valke.
Kui näiteks lisada 500ml. piimale 50g. kakaopulbrit, siis tuleks jook sisaldusega:
Kaloreid: 450 Kcal
Rasva: 18.5 g.
Valku: 27 g.
Süsivesikuid: 57 g.
Kiudaineid: 5 g.
Kuidas tundub ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>