Skip to main content

kent

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 111 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2005 at 5:30 e.l. in reply to: Kalamaksaõli #62069
    kent
    Member

    Jaa, OldMan on tõesti tegia.

    november 10, 2005 at 3:06 p.l. in reply to: Kalamaksaõli #62036
    kent
    Member

    kasu ega kahju ei oska öelda aga maitse on igatahes väga kehva poolne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma küll ei ütleks et on kehva maitsega. See tavaline võib küll paha olla, aga Sidrunimaitselisel pole häda midagist. Võiks seda kasvõi terve pudeli järjest alla keerata (maitse poolest)

    november 10, 2005 at 3:01 p.l. in reply to: Vajaks väikest abi!!! #62034
    kent
    Member

    Mina soovitaksin sul teha endale jõudu enda keha raskuse abil. Nt. Kätekõverdused, kükid ilma raskustete, Istesse tõus jne. Selliseid lihsamaid asju millejaoks ei ole jõusaali vaja.

    november 10, 2005 at 2:55 p.l. in reply to: liiges #62033
    kent
    Member

    Ma arvan, et see on kasvust, sest mul oli ka sama jama põlvedes. See läks lihtsalt pikapeale üle ja nüüd saan jälle ilusti trenni teha. See kestis mul u 3 kuud ja ära sain sellega, et hakkasin jooksmas käima, sest seisma ei tohi jääda.

    november 6, 2005 at 1:33 p.l. in reply to: Ei j6ua #61652
    kent
    Member

    kui hommikuti ei söö siis on sul päeval tavaliselt peavalud..kas keegi teist oskab öelda missugune toit on valgu rikas?

    Nt. muna ja põhiliselt piimatooted. Sealt saad täpsemalt http://www.ti.ttu.ee/index.php/toitumisest…oitained/valgud

    oktoober 29, 2005 at 6:34 e.l. in reply to: temperatuur? #42495
    kent
    Member

    olen teinud nüüd paar päeva järjest külmas jõusaalis, ega ta midagi head ei ole. kui jõusaal on soe, on trennil hoopis teine maik.

    Aga mitu kraadi on sinujaoks soe?

    oktoober 28, 2005 at 7:44 e.l. in reply to: valgu shake #46964
    kent
    Member

    kas glükoosi võetakse ka proteiini manustamisel. Ma olen aru saanud, et kui kreatiini sööd, siis võta sõber glükoos appi.

    Ikka võetakse. Mina võtan isiklikult sellepärast, et massi kasvatada. Need kes massi ei soovi võtavad ilma glükoosita.

    oktoober 28, 2005 at 7:34 e.l. in reply to: Spordiarstid #46963
    kent
    Member

    Audentese spordikooli juures on spordiarst

    Tel. 6996515, aadress Tondi 84

    Ise käisin seal ja jäin rahule. Seal saab teha ka koormusteste, et enda vormi teada.

    oktoober 27, 2005 at 6:19 p.l. in reply to: selja/kõhu peal trampimine #48231
    kent
    Member

    Minuteada kui need maseeriad seljas trambivad siis nad võtavad ikka mingi kindlad punktid läbi.

    oktoober 27, 2005 at 4:33 p.l. in reply to: valgu shake #48591
    kent
    Member

    Millest valgu shake koosneb, kuidas seda kokteili teha.

    Mina teen nii, et segan valgud ( 30g, Whey2 ) ja süsivesikud ( 60g, Trauben Zucker ) vee või mahlaga.

    oktoober 26, 2005 at 4:39 p.l. in reply to: Sheigi tegemine #55790
    kent
    Member

    Aga mis selle joogiga ikkagi juhtub kui ma ta 1 päev varem valmis teen? Kas muutub kuidagi äkki lahjemaks?

    oktoober 25, 2005 at 6:46 p.l. in reply to: Sheigi tegemine #56677
    kent
    Member

    tee shake enne trenni valmis,siis lahustub korralikult ära selleks ajaks kui trenn lõpetatud ja peale pesemist hea juua
    oktoober 25, 2005 at 6:42 p.l. in reply to: Peenisega 113 kg. #56676
    kent
    Member

    Irw asjad toimuvad ikka maailmas, aga noh see on ju ka SlÕhtuleht.

    oktoober 24, 2005 at 6:28 e.l. in reply to: Lampjalgsus #61196
    kent
    Member

    oh jah lampjalg

    oktoober 23, 2005 at 6:25 p.l. in reply to: Valgud koos süsivesikutega #61184
    kent
    Member

    Tänud muc, ma teen nii nagu sina ütled

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 111 total)
1 2 3 … 6 7 8