kent

Ma sooviks vaadata

juuni 15, 2007 at 8:04 p.l. in reply to: Ja kus Sina töötad? #117660

kent

Member

Olen hetkel haljastaja kuhu on töölisi juurde vaja

juuni 12, 2007 at 5:49 p.l. in reply to: Jooksmine #117420

kent

Member

Jooksmas tasuks kindlasti käia

oktoober 28, 2006 at 10:23 e.l. in reply to: Esimesed uudised Ostravast, kulturismi MM-ilt ! #52934

kent

Member

Mis teema Mr. Morzoviga juhtunud on?!?!!

Mul on ka sama küsimus ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 27, 2006 at 8:04 p.l. in reply to: Aegunud ja parim enne läbi #93534

kent

Member

Tere,

Ossin 1 aasta tagasi endale paki 100% Whey Gold Standard (912g). Tarbisin sealt nii 1/4 ära ja siis jäi seisma (olid põhjused mis keelasid jõusaali mõneks ajaks). Küsimus on siis selline, et kas see pahaks ka läheb ja kui läheb siis millise aja jooksul? Pakil oli vist alguses mingi kiri ka kõlblik kuni kohta, aga selle kile ma eemaldasin. Kui nüüd 1 aasta hiljem on see kuidagi pahaks läinud?

oktoober 5, 2006 at 7:16 p.l. in reply to: 1 kuu jõusaalis möödunud, mis edasi….. #91930

kent

Member

Mina küll ei ole mingi tegia, aga enda kogemustst võin öelda, et ära unusta jõusaali körvalt teha ka aeroobset liikumist. Siis pole ohtu, et südamega miskit halba juhtuks.

september 23, 2006 at 6:49 p.l. in reply to: Silmaalused punased #91204

kent

Member

Aga mul on nii, et vahest on ja vahest ei ole

september 23, 2006 at 11:35 e.l. in reply to: Jõusaali õpetus for total dummies #91181

kent

Member

Raamat nimega “Kulturism Kõigile” on väga hea. Seal räägib toitumisest ja harjutusi igale lihasgrupile piltidega ja puha

See on kindlasti parim raamat algajale ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

september 1, 2006 at 7:47 e.l. in reply to: Südamepeklemine,õhupuudus,kiire pulss! #90062

kent

Member

Külasta äkki spordiarsti. Sa ei pea seal koormustesti tegema vaid võid ka lihtsalt konsultatiooni minna. Helistad ette ja maksma läheb 25 kulli. Mul oli ka aprillis südamega probleeme, aga sealt sain head nõu ja praeguseks on olukord stabiliseerunud.

juuli 23, 2006 at 6:23 p.l. in reply to: Südame kloppimine #87863

kent

Member

Ma pole küll kindel, aga võibolla on mul magneesiumi puudus ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuli 18, 2006 at 8:05 e.l. in reply to: Toidulisad algajale #87598

kent

Member

Tere,

Mina soovitan sul vähemalt aasta jõusaali teha ilma lisanditeta ja alles siis tarbima hakata. Algajate kava tee kusagil 1,5 kuud ja kui üle viskab siis tee seda mis on jaotatud kaheks umbes 3 kuud.

juuli 9, 2006 at 5:04 p.l. in reply to: Lihasmassi suurendamine õige toitumise näol #87330

kent

Member

Soovitan läbi lugeda sellise raamatu nagu “Kulturism kõigile”. Raamat on aastast 1993 ja ainult 157 lk pikk ning annab hea ülevaate sinu küsimustele. Ise ossin raamatu 5 EEKiga ja olen väga väga rahul “>

juuli 7, 2006 at 4:05 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #87303

kent

Member

Prantsusmaa võidab “>

juuli 3, 2006 at 8:25 p.l. in reply to: TÖÖTAB #87132

kent

Member

Ohoo

Peab ka siis proovima, aga kust seda munavalgepulbrit osta saab? “>