Skip to main content

Keio

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 65 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • august 9, 2006 at 3:57 p.l. in reply to: Kreatiini tarbimine #88660
    Keio
    Member

    ühesõnaga võta, vähemalt ma soovitaks, esimene nädal 20g ja siis edasi 5g eksju

    august 8, 2006 at 5:05 p.l. in reply to: rinnalihased #88587
    Keio
    Member

    kuid kas kui ühe käega rinnalt suruda, siis ka sellest tolku on?

    ja mida sa sellega saavutad?

    august 8, 2006 at 5:04 p.l. in reply to: 10-kg hantel #88586
    Keio
    Member

    põhimõtteliselt mingit moodi saab kõik asjad ära teha, vaata harjutustepanka!

    august 6, 2006 at 9:01 p.l. in reply to: Kohupiim + biojogurt #88515
    Keio
    Member

    Üx valgurikkaim jogurt mis ma leidnud poest olen, on AB Biojogurt, mille valgu sisaldus 100ml on 4 g ja liitrine on see jogurt.

    rasva ka kõigest 0.2g

    august 6, 2006 at 5:20 p.l. in reply to: Kas osta ära? #88506
    Keio
    Member

    Vaba teema, miks mitte?

    august 5, 2006 at 7:02 p.l. in reply to: Kas osta ära? #88460
    Keio
    Member

    ostaks esimese just hea v12 mootori ja automaat käima pärast! ja loomulikult toredad 300kw meeldivad mulle väga

    august 5, 2006 at 6:55 p.l. in reply to: rinnalihased #88458
    Keio
    Member

    nii ta on, HAHAHAHAHA!

    august 5, 2006 at 12:13 p.l. in reply to: proteiini segamine jogurtiga #88426
    Keio
    Member

    lõhn on hea maik ei ole hea <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 3, 2006 at 6:06 p.l. in reply to: Pood Kadrioru keskuses #88351
    Keio
    Member

    Poola, nimi ütleb rohkem kui 1000 sõna.

    august 3, 2006 at 3:53 p.l. in reply to: Mida juua treeningu ajal? #88344
    Keio
    Member

    joon tavalist mullita vett

    juuli 8, 2006 at 5:23 p.l. in reply to: Rinnakorvi venitamine #87318
    Keio
    Member

    Ainuke asi, mis selle rinnakorvi venitamise teooria juures vale on, on see, et see pole õige. Arnold ajab kelbast. Mitte kuskil, mitte keegi pole kunagi tõestanud, et see rinnakorvi luulist struktuuri suurendab, muidu on ta üldiselt väha hea harjutus.

    Kunagi Charles Glass kirjutas, et kui tema veel tegevkulturist oli, siis tahtis samuti iga hinna eest rinnakorvi suurendada. Ta tegi 20 kordusega kükki, mis võttis kopsu korralikult kinni ja tegi ilma pausita sinna peale veel pulloveri. Kasu oli null!

    Üldiselt Arnoldi juttu, nagu ka enamiku teiste proffide, pole kunagi mõttet puhta kulla pähe võtta. Aga pullover on üldiselt ikka hea harjutus, aga ära sellest looda suuremat rinnakorvi.

    Eks aeg näitab <_<“>

    juuli 8, 2006 at 5:22 p.l. in reply to: Kes vöidab jalgpalli MM’i? #87317
    Keio
    Member

    Ma loodan ja hoian pöialt Prantsusmaale, aga arvan et võidab Itaalia.

    juuli 2, 2006 at 7:02 p.l. in reply to: Lihase kasvamine #87070
    Keio
    Member

    tunda võibolla ei ole aga silmaga näha on küll võimalik <_<“>

    juuli 1, 2006 at 6:01 p.l. in reply to: pimesool #87025
    Keio
    Member

    mul on paar korda olnud seal valu aga praegu ei ole.. tuleb meelde et valu on olnud siis kui on saadud grilli teha ja kõht liha kõvasti täis söödud :ph34r:

    juuni 29, 2006 at 10:42 e.l. in reply to: kreatiin ja proteiin korraga #86887
    Keio
    Member

    kas mingi 2h ennem trenni tohib sheigi valmis teha? mahl+proteiin+kreatiin

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 65 total)
1 2 3 4 5