kehaehitaja500
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kunagi m2letan, iga p2ev j6in paki piima ja jogurtit..
siis ikka kasvasin h2sti .
head ajad olid, nyyd kahjuks tuleb s22sta .
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>aga vahet pole, m6tlesin et 25 eek eest saab juba 100g valku .
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ylej22nu saab pudrudest ja lihast ning kalast .
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?? piimast ju odavamat valku polegi hetkel vist.
liha on ju kallim…süda on odavaim variant aind
mis 25 eeki eest saab 100 grammi valku?millist valku siis?puhast vä?
ja paki piima…seda 30 grammi valku on ju kehaehitajal iga 2-3 tunnitagant vaja! no ja 5 pakki päevas jood on 150g valku ja 25 eek.
parim oleks näiteks kilo südant ja 5 pakki piima päevas, vahel osa toidust asendada munadega või maksaga, vahel tuunikalaga…
Lihad(Kanafilee, sealiha, veiseliha..), kodujuustud(Aeglasti imenduvad valgud – väga hea õhtuseks tarbimiseks), piim(20% vadak 80% kaseiini valk, samamoodi nagu kodujuust – väga hea õhtuseks tarbimiseks..), munad(Terve ‘keskmine’ muna sisaldab ~6g valku), uh – kõiksugused piimatooted..ja, see kõik on ammu teada. aga teema point oleks mis oleks odavaim valguallikas.
lihadele sellepärast ongi süda alternatiiv, et ta kilo hind on 23 eeki, 2-3-4 korda odavam kuiu mõni muu liha. kodujuust on hea aga kohupiim on sama hea ja kilohind odavaimatel on 32.- odavam kui kodujuustul. piim on hea hinnaga alla 5 krooni saab maksimast ja paki ära juua saab 30g valku kätte.
kes siis teab veel häid tooteid valguallikaid hea hinnaga, valgukoguse ja hinna suhe?
tuunikala kilohind on ikka üsna kallis aga vahelduseks saab võetud…
mehed !2kki teeks teema millised mehed meeldivad naistele ?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas pole veel olnud?
Esimesed kuivad vormid kulturismis tegi just tema (vähemalt eestis), dieet oli lihtne 2 kg liha päevas ja kogu lugu. Korralik getoos igal juhul, aga pilt oli terav ka.” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mis liha täpsemalt? looma, kana või sea? kindlasti üsna kuiva liha sõi rasvata?
ja kas lihale siis muud lisaks ei söönd nagu riis, kartul?
kindlasti selline dieet oli lühikest aega enne võistlusi…paar kuud!?
1. Saledad kui ka natuke vormikamad naised, ilusad, tiss nii väike kui ka suur, isegi hiigelsuured tissid tõmbavad pilku, puusad peavad olema ja ka kindlasti tagumik. Üldiselt väga erinevad naised lähevad peale – nii saledad, vormikamad kui ka noored ja vanad.2. Liiga paksud, lõustaga.
3. Sale, ilus, tõmmu, tumedad juuksed ja tukaga, ilusad silmad ja huuled, hääl – eriti tõmbavad natuke madalama häälega naised Siiski kõige tähtsam on ma arvan, et oleks kellega millestki rääkida ja kellega igav ei hakka, kellega on mugav ja hea olla.
4. Paks, loll ja kole
mul suht sama arvamus aind madal hääl naisele nigu ei istu, ikka naiselik hääl meeldib naisel.
tra suured persed on ikka ka ilusad kui sealjuures keskelt naine peenike on, vastupidi aga ei lähe mitte, et ###### olematu aga keskelt jäme paks.samas väiksed pepud on ka ilusad kui on hea kuju ja punnis ikka aga jälle keskelt peab veel peenem olema…
1.)Millised naised teile meeldivad, kirjeldage *v2limust, *kehakuju,*iseloomu.2.)millised naised teile ei meeldi,*v2limuselt,*iseloomu poolest*kehakuju poolest.
3.)Millist naist/tydrukut te endale tahaksite
4.)Millist naist/tudrukut te endale eales ei tahaks.
ootan vastuseid K6IKIDELT meessoost isikutelt.
kellele kysimused ei meeldi need las j2tavad oma n6medad kommentaarid enda teada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1. välimuselt suht erinevad nii saledad kui ümarad meeldivad aga kehakuju peab hea naiselik olema(liivakell) keskelt võimalikult peenike talje ja siis kurvid-ümarad puusad-kobe pepu… pepu ja ka jalad on üldse kõigeolulisem mis naistel vaatan… iseloom peab olema mehele alluv ja viisakas
vanuselt ka nii noored teismelised kui ka vanemad kuni 40 naised meeldivad…
2. ei meeldi jämeda taljega naised kel on kekskoht paks ja talje puudub ja sealjuures puusad on kitsamad…fui, pepu-jalg võib olla paks-õigetel naistel rasv ladestub pepule-reitele aga mitte nagu meestel keskohta-taljele-kõhule. ei meeldi rämedalt labaselt käituvad naised kes ropendavad ja räuskavad kõvahäälega, seega joomine-suitsetamine ei sobi ka ja siuke litsakas käitumine.
3. liivakellakuju, alluv iseloom, viisakas, korralik
4. rämedat, räuskavat, ropendavat naist ei salli, labaselt käituvat ei salli. ei taha keskelt jämedat naist kellel puudub peenike talje ja puusad. pepu peab olema…
