Skip to main content

Kaval

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 114 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • detsember 8, 2005 at 9:12 p.l. in reply to: Minu kava #63920
    Kaval
    Member

    ok suur tänu… rinnaga on tunne just väga hea… jõuan need harjutused ilusti ära teha ja pärast pole lihasevalu ega midagi… hea tunne…

    üritan seljale siis harjutusi juurde lisada…

    jalgadele sellsit jõutreeningut nagu ei teegi eriti, peale selle msi trennis teen… vaid jooksmist ja kiirendust ja sellist asja aga mitte päsris musklitrenni..

    õlale üritan kah lisada siis midagi…

    suur tänu!

    detsember 8, 2005 at 5:48 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63889
    Kaval
    Member

    veel üks küsimus… siin poes müüdan Malto – Maltodekstriin, on sellega kellegil kogemusi ja mis tingib selle madala hinna?… on see normaalne?

    detsember 8, 2005 at 5:47 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63888
    Kaval
    Member

    kui nüüd valgusheiki teha, kas siis kasutada neid müüdavaid süsivesikuid, igast energia värke… võib piisab täiesti trauben zuckeri lisamisest? :| üritan kõik endale nüüd selgex saada…

    detsember 8, 2005 at 5:10 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63879
    Kaval
    Member

    hmm ei arvandki kohe et neid süsvesikuid nii tähtis on sinna lisada… et valku ilma süsivesiku lisata pole kohe üldse eriti mõtet võtta?… kindel?….

    detsember 8, 2005 at 5:08 p.l. in reply to: rind #63878
    Kaval
    Member

    kust see mõte? kitsa haardega lamades surumine on väga normaalne harjutus rinnalihaste sismistele osadele, kuna seda suure raskusega ei tehta väga siis kangi slangetamine alumisele osalae mõjub päris hästi… alumisele osale vähemalt… enda kogemus:)

    detsember 8, 2005 at 5:03 p.l. in reply to: Plokki tõmbed vastu kõhtu #63876
    Kaval
    Member

    seljalihaseid, suuri ümarlihaseid, deltalihaste tagaosa, biitsepsit, õlavarrelihasei, liigutuse lõpus ka trapetsit

    detsember 8, 2005 at 2:29 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63861
    Kaval
    Member

    tähendab kui ma hakkan valku algul võtma, kas ma pean siis kindlasti veel eraldi süsivesikuid juurde ostma? või saab kuidagi muud moodi kah?

    detsember 8, 2005 at 12:21 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63855
    Kaval
    Member

    kas olex nüüd väga tähtis, et ku hakkad esimest korda valku võtma… et siis kreatiini kah võtta?… või aint valgu peal?

    detsember 7, 2005 at 10:02 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63832
    Kaval
    Member

    jah olen juba varem kõik ise läbi lugend… aga numbrid võivad numbrid olla… aga mida te isiklikult eelistaksite… kas see on väga paha et WHEY1 sisaldab veidi rasva ja siis valkude imendumine on veitsa aeglasem?

    detsember 7, 2005 at 8:36 p.l. in reply to: kava ja muu #63824
    Kaval
    Member

    ok… aga siis on ta normi maitsega ja seguneb hästi?… olene biolabi tooteid lollipeaga lihtsalt proovind… kohe üldse ei lähe alla :S

    detsember 7, 2005 at 8:30 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63821
    Kaval
    Member

    Millist proteiini isiklikult eelistaksite ja mix… kas Protein No1 või Whey1

    tänud..

    detsember 7, 2005 at 12:59 p.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63776
    Kaval
    Member

    ok tänx…

    detsember 7, 2005 at 11:13 e.l. in reply to: Valk, kui tihti? #63763
    Kaval
    Member

    polegi veel eriti pihta saanud selle vadaku ja kreatiini teema kohta… kõik ikka hullult söövad kreatiini vaatan… ehk keegi selgitax?

    detsember 7, 2005 at 11:05 e.l. in reply to: Sooviksin nõu toidulisandite kohta vanusega seondu #63761
    Kaval
    Member

    mix kõik jsut kreatiinist räägivad?… kas mitte vadak pole parem?… või oskate öelda?

    detsember 6, 2005 at 9:23 p.l. in reply to: kava ja muu #63738
    Kaval
    Member

    atsetoon… kas see whey1 on aitand kaasa kah ja mõjunud?… kaalun kah selle ostmist…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 114 total)
1 2 3 … 6 7 8