Skip to main content

katsi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 226 total)
1 2 3 4 5 6 … 14 15 16
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 2, 2007 at 8:12 e.l. in reply to: vere ja piima joomine #126587
    katsi
    Member

    seda ma mõtlengi, et ta on väga toitainerikas. Meie kultuuriruumis on see vägagi vastikust tekitav nähtus aga tooksin esile näiteks mongolid kes olid väga head ja vastupidavad sõdalased ja nemad just sellist “kokteili” kasutasidki.

    Back to roots men ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kunagi sai oodatud kana pesa ääres, mil see uus ja soe muna küll ilmub ja seejärel see kiirelt suurte sõõmudega ära kugistatud- soe ja toores muna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sama kehtis ka piima kohta – jube tore oli otse tassi lüpstud piima juua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paljudele tundub see vist päris tülgastav. Ega vist isegi enam ei tahaks.

    Mu vend tegi kunagi mingeid imekokteile – toores muna, piim, pärm … need kolm komponenti olid ainukesed, mida mina tuvastasin, mis sinna veel läks, ma ei tea – värv oli jube ja juba lõhn ajas öökima, maitsest ei tahaks fantaseerida. Aga areng oli hea ja kilod tulid kolinal (st lihas). Minu teada verd ta ei kasutanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vähemalt mitte avalikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõik on harjumuses kinni.

    oktoober 1, 2007 at 8:20 p.l. in reply to: DIETMIX OTSIB LOOSUNGIT #126557
    katsi
    Member

    Fasti toidulisand Dietmix otsib loosungit

    Osale sinagi toote arendamises, paku välja oma variant!

    Loosung peaks olema lühike, tabav ja nutikas.

    Parim variant näeb oma loomingut pildil ja saab paki Dietmixigi

    http://shop.fitness.ee/product_info.php?ma…products_id=325

    Ühe paki???

    No küll on heldeks muutunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mu aju ei liiguta isegi “saba” selle peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 30, 2007 at 10:38 e.l. in reply to: Uus kaloriarvuti #126419
    katsi
    Member

    Andke andeks minu asjatundmatus, aga kas see tähendaks sisuliselt seda, et kõik need inimesed, kes on püüdlikult üritanud igasugu tabelite järele end saledaks süüa, on lihtsalt haledalt vasta pükse saanud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olene kindlasti selllest, milliste tabelitega on tegu?

    Kui sa mõtled tabeleid, kus räägitakse makaronidest ja kaloraažist, siis tavaliselt on selgitav jutt ka kirjas.

    Aga tavaliselt oleneb “vasta pükse” saamine ikka inimese mõtlemise tasemest ja see kehtib igal pool, hoolimata tabelitest ja sellest, mis sinna parasjagu kirja pandud on.

    september 28, 2007 at 1:36 p.l. in reply to: RP-nr1 ??? #126323
    katsi
    Member

    Ei tea, kui mitu kibestunud rasvamaokest Marekule juba meilinud on..? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks Sa arvad, et nad kibestunud on?

    Minu arust on see Mareku poolt väga hea samm, sest tal on nimi, mis inimeste silmis-kõrvus midagi loeb.

    Kui keegi niisama räägib, siis ei võeta seda kuulda. Kuulsused on alati eeskujuks olnud – nii heas kui halvas.

    Positiivne joon on ka see, et vähemalt osad inimesed on tema juttu tõsiselt võtnud ja seda ka teistesse teemadesse lisanud :roll:

    Ja veel positiivsem oleks see kui keegi neist tablettide asmel talle kirjutaks ja otsustaks tervisliku eluviisi kasuks, mitte ennast tablettidega mürgitada.

    september 28, 2007 at 12:26 p.l. in reply to: RP-nr1 ??? #126319
    katsi
    Member

    Tahtsin öelda suured tänud Marekule, kes omalt pool neid hullumeelseid natuke korrale kutsus-hoiatas (postitus).

    Loodetavasti pani ta neid natukenegi mõtlema, mida endale sisse ajavad.

    :roll: Tänx <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 27, 2007 at 7:53 e.l. in reply to: ikka see kaalu tõstmis teema #126237
    katsi
    Member

    22a. 70kg

    Kui oled 160cm, siis pole ju probleemi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui 190cm, siis olen vastavat pilti ka varem näinud ja … minu silmale ei olnud kena.

    Aga tähtis on ikka see, kuidas ennast ise tunned.

    Võin öelda, et lihaste kasv, eriti kui oled kiire ainevahetuse ja kehva isuga, on suur töö.

    Sama nagu suure kaalu puhul selle alandamine kui on suur isu ja aeglane ainevahetus.

    Mõlemad nõuavad järjepidevat tööd.

    Korralik kava (nii toitumine kui trenn) + puhkus … küll see isu ka tõused ja kaal koos sellega.

    Elusaid ja edukaid näiteid on küll ja küll :roll:

    Jõudu ses raskes ettevõtmises!

    september 27, 2007 at 7:41 e.l. in reply to: hematogeen #126234
    katsi
    Member

    Aga mille pärast sa teda sööd? Tema koostiseks on suhkur, kondenspiim, maltoosi- või glükoosisiirup, taimerasv, magusaine (sorbitool), lõhnaaine vanilliin. Sisaldab küll suure koguse rauda, kuid need ülejäänud komponendid ei ole tervisele küll kõige kasulikumad.

    Pakendil kirjas: suhkur, tärklise siirup, kondenspiim, rasv, zelatiin, glütseriin, letsiin, keedusool, puhastatud hemoglobiin, vitamiinide segu.

    Mingist magusainest minu pakil küll sõnagi juttu pole

    september 27, 2007 at 7:37 e.l. in reply to: RP-nr1 ??? #126226
    katsi
    Member

    Lingil on väike viga sisse tulnud üks http on üleliigne.

    Aga mida see RP-1 endast kujutab?

    Tänan viitamast – tegin korda

    september 25, 2007 at 7:58 e.l. in reply to: Põlveprobleemid #125995
    katsi
    Member

    Kõik kasulikud soovitused on oodatud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Endal oli ajateenistuses sama lugu – bussisõitudel valutasid kohutavalt, vahel lausa nii jubedalt, et oleks tahtnud ulguma hakata. Nüüd annab siiani aeg-ajalt tunda.

    Need BP kiirelt tehtud ja kehva tehnikaga harjutused on muideks väga head põlvekillerid :roll:

    Kindlasti soovitaks külastada ortopeedi ja klubis mõnelt targemalt treenerilt nõu küsida, sest diagnoosi läbi foorumi on raske panna ja pole ka vastavat haridust, et seda teha.

    Aga kui spekuleerida, siis pakuks, et tavaline põlevede ülekoormus.

    Esialgu peaks alustama staatiliste harjutustega (põlvedele ikka).

    Kindlasti otsesest koormusest loobuma – mingiks 2-3 nädalaks (st kükid, väljaasted, jooks ja muud põrutusi sisaldavad harjutused). Püüa rohkem ujuda ja jalgrattaga sõita, see aitab põlvedel taastuda.

    Lisanditest kõige parem on Artho Stop PLUS (glükosamiin + kondroitiin + MSM).

    Lisaks võib kasutada ka põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid geele (deep relife, voltaren), aga need pole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks.

    Edaspidistest vaevustest (pärast seda kui oled asja korda sanud) päästab korralik ja tasakaalus olev treeningakava.

    Personaaltreener pole luksus, vaid peaks olema iga treeningutega tegelema hakkava inimese esimene valik.

    Head paranemist!

    september 23, 2007 at 7:02 p.l. in reply to: Tahaks joosta, aga ei saa #125869
    katsi
    Member

    Pistmine võib olla tingitud ka sellest, et maks ei saa piisavalt verega varustatud.

    Lugedes kogu sinu kammaajaad … soovitan korraliku koormustesti läbida.

    Kui seda läbida ei taha (liiga kulukas), siis pöördu vähemalt perearsti poole.

    Pistmine niisama tühjast kohast pole päris normaalne.

    september 23, 2007 at 11:10 e.l. in reply to: Soovitage odavat ja head jõusaali Tallinnas #125847
    katsi
    Member

    Kas Tallinnas on üldse ühtegi jõusaali, mis EI OLE tipptunnil (st pärast normaalset tööega – 17-20) ülerahvastatud???

    september 23, 2007 at 11:03 e.l. in reply to: Kas kaal langeb liiga kiiresti? #125846
    katsi
    Member

    Kui esimesel nädalal langeb kaal 3-4kg, siis pole selles midagi katastroofilist, see on umbes Sinu kaalus naiste puhul täiesti tavaline pärast totaalset toitumise ümberkorraldamist.

    Ühesõnaga – tihti on need esimesed kilod ikkagi vee ja soolestiku sisu vähenemisest tingitud, reaalne rasva kadu on suhteliselt minimaalne. See pole päris nii, et kaks nädalat nälgid ja kolm kilo rasva on kadunud.

    Ma arvan, et esialgu pole muretsemiseks põhjust. Kui Sul teine ja kolmas nädala ka sellises taktis lähevad, siis küll.

    Vaadates Sinu kehakaalu, pole kaloraaži langetamine alla 2000kcal küll eriti mõistlik tegu – pärast riskid nn “hundi isuga” ja on oht, et sööd kõik topelt tagasi.

    september 23, 2007 at 10:42 e.l. in reply to: Jackie – palju õnne sünnipäevaks!!! #125841
    katsi
    Member

    Tänud Katsi :roll: Oleksid võinud ka lihtsalt privaatsõnumi saata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See poleks piisavalt tasemel olnud :cool:

    Tahtsin ka nn ühte siinse foorumi “alustala” millegi toredaga meeles pidada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 3, 2007 at 12:12 p.l. in reply to: treeneri amet.. #124222
    katsi
    Member

    EFTE paneb ju selle aasta lõpuga uksed kinni

    juuli 26, 2007 at 5:34 p.l. in reply to: Supi dieet #120190
    katsi
    Member

    Kunagi keetsin korterinaabrile suure anumaga kapsasuppi … lürpis seda maitsetut leent terve päeva … kuna chillit tuli ka sisse panna, siis vaesekesel suu õhetas ja süda läikis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pidas teine paar päeva vastu, siis tuli jube sproti isu peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu arust oli täitsa totter vaatepilt …

    (No miks 166cm pikk ja 50kg kaaluv tüdruk dieeti pidas, seda ärge küsige enam minu käest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Kuid kõik supidieedid ei pea äärmusliku olema … suppi võib teha ju erinevaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja kui kellelegi tõesti supp nii kohutavalt maitseb, siis miks mitte.

    Ma küll ei tea, mismoodi maitseb kodujuustu-tomati-kurgisupp <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga kanafilee-riisi-brocoli-sibulasupp on väga hea ja ema poolt keedetud piima-juurviljasuppi võin ma lausa mitu portsu süüa, frikadellisupist rääkimata.

    Hommkune kaerahelbepudru võib samuti teha vedela nagu supi … vanad inimesed kutsuvad seda kördiks.

    Hernesupp on kindlasti kõige toitvam siis kui puulusikas selle sees püsti püsib <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Piima-kiruubisupp oli väiksena üks mu lemmikutest – meeldis see kõige rohkem kui sinna keedumuna sisse tükeldasin … ühesõnaga: piima-kruubi-munasupp <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja magustoiduks võib rosinasuppi võtta … mina nimetan seda küll keerulisema nimega kiselliks, aga vanad Eestlased ….

    Polegi ammu suppi söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Niipalju siis supiteadusest … mõnusat tasakaalustatud supidieeti kõigile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 226 total)
1 2 3 4 5 6 … 14 15 16