Skip to main content

katis

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2014 at 11:32 e.l. in reply to: Erakordselt külmatundlikud käed-jalad #372709
    katis
    Member

    Ma olen elu aeg külmatundlik olnud. Praeguste ilmadega juba külmetan nagu segane. Olen ma külmakartlik olnud 20kg, olen külmakartlik 20kg vähem kaaludes, sealjuures norm rasva% omades. Riietus on selline, mis kirjade järgi kannatab kuni -32 kraadi külma jnejnejne. Pole leidnud riietust, mis hoiaks korralikult soojas. Isegi suvel võivad käed jalad külmad olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 22, 2014 at 9:16 e.l. in reply to: Riga Pearl 2014 – õnnitlused võitjatele! #370576
    katis
    Member

    3. koht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2014 at 3:53 p.l. in reply to: Riga Pearl 2014 – õnnitlused võitjatele! #370829
    katis
    Member

    Magasin bodyfitnessi kategooria tulemuse maha. Kuidas Reelel läks?

    mai 26, 2014 at 4:15 e.l. in reply to: See palavus juba tapab… #366819
    katis
    Member

    Ma usun, et siin süüdi üleliigsed kilod. Ise käisin ka +27 kraadiga näiteks rulluisutamas, isegi ei kurda mitte. Naudin sooja, sest seda meil niigi väga vähe ja kui just umbse bussiga sõitma ei pea, kus on sees 50 kraadi, higihais ja 0 õhuraasu, siis on kõik suurepärane.

    aprill 23, 2014 at 7:10 e.l. in reply to: Personaaltreener #364841
    katis
    Member

    Ja kuidas kontakteeruda Teie liiduga? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2014 at 11:01 e.l. in reply to: Paks spordisaalis #363202
    katis
    Member

    Ei vaata kunangi ühtegi ülekaalulist halva pilguga. Kui jääb silm pidama, siis vaid selle pärast, et pigem kaasa elada ja olla nende üle uhked <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui kellegi teise peal silm pidama jääb, siis ikka ka harjutuse enda ja tehnika pärast kuna endal veel pole ka asjad 100% paigas. Alati on, mida õppida. Endal oli ka algul selline tunne, et appi appi. Eriti, kui esimest korda läksin vabade raskuste alasse. Seest oli nii õõnes, sest kartsin täiega, et keegi mõtleb midagi halvustavalt, ütleb äkki midagi halba ja üleüldse olen koba kuubis ja kukutan endale kangi pähe ja hantlid teiste varvastele. Õudusmõtted teoks ei saanud ja mul pole kunagi olnud aegagi vahtida, kas keegi vahib, mida ma teen või mõelda, et oh, mida nood küll arvata võivad. Kõrvaklapid peas, muusika üürgab, oma siht ja eesmärk olemas ja trenn alaku. Kogu muu maailm ümbert kaob.

    jaanuar 23, 2014 at 12:27 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #357895
    katis
    Member

    Ma kohtasin täna siis seda tola, kes teistel raskuseid ära virutab. Jalapressil harjutust tehes, puhkepausi ajal (istusin masinal edasi) , pani üks mult ketta pihta. Sama raskus oli täiesti saadaval vabana veel. :eek: Vaatasin korraks kõrvale ja hops, ketas oli läinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei saa aru, miks nii tehti, aga ju oli vajalik. Hea veel, et harjutuse ajal ära ei võtnud. :huh:

    jaanuar 18, 2014 at 8:13 p.l. in reply to: Fourstar proteiin? #357558
    katis
    Member

    Mul endal see maasika oma. Ma muid pulbreid pole muidugi eriti proovinud, aga selle juures häirib see magusaine, mis sinna sisse pandud. Pole minu jaoks see maitse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga eks pead proovima, maitsed ju nii erinevad.

    juuni 20, 2013 at 7:14 p.l. in reply to: Otsin trennikaaslast Tallinnas #340102
    katis
    Member

    Ise võtaks ühe motiveeriva ja abistava kaaslase MyFitnessisse Roccas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2011 at 4:00 p.l. in reply to: Rattasõit ja kalorikulu #299191
    katis
    Member

    Oleneb tõesti, kui kiiresti sõita. Kui aeglasemas tempos, siis tõesti 2h ja ca 20km reaalne. Ise sõitsin eile u 18km pisut alla tunniga. Kuigi tempo oli mu arust selline keskmine. Leidus neid, kellest aeglasemalt sõitsin ja muidugi ka neid, kellest kiiremini.

    aprill 22, 2011 at 7:53 p.l. in reply to: Kiire küsitlus vastassoo kohta! Palun aidake! Aitähh köikidele vastajatele #298860
    katis
    Member

    Vastasin ka, kuigi pisut raske on vastata sellistele küsimustele…

    aprill 16, 2011 at 9:45 e.l. in reply to: Vanematele ei meeldi #297778
    katis
    Member

    Minema kolida ja elada omaette.

    aprill 13, 2011 at 8:57 e.l. in reply to: 15a paks neiu. #297223
    katis
    Member

    Ma usun, et kodustes tingimustes annab edukalt trenni teha ja sellega aidata kaasa kaalulangusele. Kõik ei pea omamama jõusaalivarustust, et saada endale lihaseline keha ja viia rasva% miinimumini ju. Kui inimene suudab kodusetreeninguga ka vaid 100 kcal kulutada ja neid mitte tagasi süüa, siis on asi seegi vähemalt pikas plaanis. Mõelge, millise summa see juba aastaga kokku teeb, kui vaid 100 kcal võrra vähem süüa või need ära kulutada. Mõni tundub kohe nii negatiivne olema, et ah, milleks sa hakkad vaeva nägemagi, et mõttetu on kodus rassida. Ma ei usu, et on mõttetu. Alati on mõtet! Ma teen aeg-ajalt ühe programmi järgi trenni ja ausalt öeldes, olen vahel peale tundi rassimist rohkem väsinud kui aeroobikasaalis. Rääkimata siis Youtube’is olevatest videotest. Kui on ruumi kodus hüpata, karata, saab mu arust juba päris mõnusa trenni.

    aprill 11, 2011 at 6:46 p.l. in reply to: 9 nädalaga peenemaks ? #296957
    katis
    Member

    Mu arust oleneb ka, kui “suur” hetkel ollakse. Ülekaalulistel on kergem mu arust kõhnuda, kui kas normaal- või veel hullem niigi alakaalulistel. Ja mu arust naistel on see kaalualandamine pisut raskem kui meestel. Teemaalgataja 15-aastane neiu nagu ma aru saan seega mingeid äärmusi vast teha ei tasuks.

    aprill 11, 2011 at 9:12 e.l. in reply to: 15a paks neiu. #296810
    katis
    Member

    Ma ütleks, et see ongi kättevõtmise asi, kui sul just mõni haigus ei takista kaalul alaneda. Ma elasin ka pikka aega pontsakana ja siis võtsin kätte ja vähendasin kõige rasvase ja halva kaalu oma menüüs. Päris kiiresti ja ütleks, et ka jäädavalt võtsin 20kg alla. Ja ilma mingisuguste trennideta. Tänapäeval on internet täis igasuguseid videosid treeningutest, mis sobivad kõigile. Taas kättevõtmise asi ja nende järgi kodus pisut treenida. Kevad ka ukse taga, hea võimalus rohkem käia jala. Võimalusi on palju, peab lihtsalt olema seda viitsimist ja tahtmist muuta end ja mitte vaid paariks kolmeks kuuks. See peab olema ikka elustiili muudatus, mis sulle sobib ja on ka mugav. Kuigi muidugi teleka eest juustusaia on ka mugav süüa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2