Skip to main content

katakaz

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 3, 2006 at 12:15 p.l. in reply to: metallica #78565
    katakaz
    Member

    mul üks pilet ära müüa kui kedagi huvitab

    veebruar 24, 2006 at 6:58 p.l. in reply to: aidake! #72342
    katakaz
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    hea väljend- spordi kõrvalt jõudu teha

    veebruar 22, 2006 at 9:01 e.l. in reply to: Kõige seksikam mees Eestis??? #72018
    katakaz
    Member

    Jaaa…trimmis ja treenitud keha on ilus..aga..

    minu arvates ei piisa ainult musklitest. Jõusaalis näen koguaeg mingit meest, kes on ilma särgita ja selg on jubedaid vinne täis. Sellised suured ja punased öäkk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui juba oma keha treenida siis peaks ka vaatama, et nahk terve oleks!

    veebruar 21, 2006 at 5:15 p.l. in reply to: Kõhulihased? #71967
    katakaz
    Member

    Need jalatõsted ongi sellepärast mitte kõige paremad, et pead kindlasti jälgima, et üles ei tõuseks selja alaosa.

    Kui jalgu tõstad, proovi kas käsi mahub selja alt läbi- kui mahub siis suru selja osa rohkem maha.

    Selg jääb terves ja treening efektiivsem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui rohkem harjutusi tahad siis kirjuta posti!

    jaanuar 29, 2006 at 11:26 e.l. in reply to: Ok siis koostsin kava:) #68553
    katakaz
    Member

    Soovitaks ikka sooja sööki korra päevas vähemalt süüa!

    jaanuar 29, 2006 at 11:14 e.l. in reply to: Küsimus NAISTELE! #68547
    katakaz
    Member

    Roheline fatburner. Aga aeroobse ajal ei suuda puhtalt juua. Segan pool pudelit veega siis norm ja jätkub kaheks korraks <_<“>

    Ei ole veel silma jäänud mõni naine, kes midagi muud peale burneri või vee jooksid, aga neid kindlasti on.

    jaanuar 28, 2006 at 10:30 e.l. in reply to: FB3k segamine #68385
    katakaz
    Member

    enne trenni pool pudelit ja trenniks segan teise poole veega. maitse meeldib <_<“>

    jaanuar 22, 2006 at 10:22 e.l. in reply to: kas bodypump treening sobib algajale? #67605
    katakaz
    Member

    bodypumpis saab ju valida raskuste vahel. võid ka 1 kilostega alustada ja hiljem neid lisada..ühesõnaga mine kindlasti proovima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2006 at 10:19 e.l. in reply to: Ikka ja jälle se toitumine ja.. #67604
    katakaz
    Member

    mul oli ka enamvähem sama probleem. nüüd olen siis nagu leidnud mingisuguse lahenduse.

    Olen hakanud õhtuti porgandi, kaalika viile sööma. Eks see õhtune söömine ole mingi näksimise vajadus ja aedviljadest ei saa rasva ning kaloreid ka suhteliselt vähe.Asenda lihtsalt rasvane toit tervislikuga

    igaljuhul kõike head lahenduse leidmisel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 17, 2006 at 6:34 p.l. in reply to: trennid #67103
    katakaz
    Member

    nu seda küll, et peaks nagu koguaeg tubli olema

    aga ma ei poolda ka mingit kapsalehe söömist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pealegi seni kuni noor olen ei tohiks ju loobuda õhtutest sõprade ja kallite inimestega. arvan, et kui piisavalt liigutada ja süüa seda, mis meeldib siis paistab see inimese (eriti naiste) näost kohe välja- põsed on punased ja silmad pole nn punnis.

    ühesõnaga mitte muskel pole oluline vaid see, et sära oleks silmis ja puna põskedel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ilus keha vaid täiendab seda kõike <img decoding=??:”>

    jaanuar 15, 2006 at 9:27 e.l. in reply to: trennid #66850
    katakaz
    Member

    no eks ma mõtlesin ikka kartulikrõpse <img decoding=??:”> oh teid küll!

    tegelikult tegin trenni selle kava järgi u 1,5 kuud ja päris hästi mõjus. Kaalu küll eriti ei kaotanud, kuid lihased tulid ilusti välja. söömisega on lood nii nagu nad on…nädal aega tubli ja nädal aega mitte tubli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 4, 2005 at 2:31 p.l. in reply to: külmutatud aedviljad #63515
    katakaz
    Member

    neid ei jõuagi palju ära lutsutada, muidu jägmisel päeval keelelihas valus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2005 at 8:11 e.l. in reply to: trennid #63442
    katakaz
    Member

    aitäh vastuse eest :lol:

    eks ma siis hakkan õhtuti vähem sööma.

    aga korra nädalas võib krõpsu õhtu ikka teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)