Skip to main content

kasutaja

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 26, 2003 at 4:56 p.l. in reply to: mitu lõuga tõmmad kukla taha? #33718
    kasutaja
    Member

    Kehakaal 80 kg ja rekord 12x.

    juuli 26, 2003 at 4:25 p.l. in reply to: Kel vähegi viitsimist, aidake hädast välja. #33706
    kasutaja
    Member

    To Arnold:

    Sinu antud kava on täitsa asjalik aga kas lihaste treening järjekord natuke teine ei peaks olema , nagu sa ise ütlesid:”suuremad lihased esimestena ja väiksemad lõpus” , eeldan et see lihtsalt väike näpukas ;-).Minu kava on põhimõtteliselt sama ,kuid teen seda 6x nädalas , ,pühapäeval on puhkus, on see ületreening ?

    Küsiks veel et kaua üldse üks trenn kestma peaks , olen kuulnud et 2h on juba liig ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)