Kask

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 522 total)

← 1 2 3 … 5 6 7 … 33 34 35 →

Autor

Postitused
oktoober 27, 2011 at 6:27 p.l. in reply to: Käevarred valutavad. #317928

Kask
Member

Kusjuures see pealthaardes küünarvarte kõverdamine on väga hea harjutus. Ise just mõtlesin ka, et ehk on asi selles. Pole nüüd mõned nädalad enam teinud seda harjutust ja on kohe annab tunda. Lükkangi tagasi kavasse selle.

oktoober 27, 2011 at 1:46 p.l. in reply to: Käevarred valutavad. #318267

Kask
Member

Mul on ka hetkel see jama. Pakun ise, et ülekoormus.

oktoober 27, 2011 at 1:45 p.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #318270

Kask
Member

1. Siim Rast

2. Alex-Edward Raus

3. Taavi Pehme

4. Rene Poljakov

5. Tarmo Pärna

6. Rait Sagor

7. Elar Kraav

8. Margo Lepik

9. Argo Erit

10. Alexander Andrusenko

oktoober 25, 2011 at 6:58 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #318906

Kask
Member

Arusaadav ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 25, 2011 at 6:08 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #318892

Kask
Member

Mitu kihti grimmi peale läheb?

Banketi kohta ka küsimus, et kas abiline võib ka tulla?

oktoober 24, 2011 at 12:29 p.l. in reply to: Areng peale pausi #318779

Kask
Member

Kui veab saad ajateenistuseski trenni teha ja enam vähem jõudu hoida.. Aga üldiselt taastub jõud ja vorm kindlasti kiiremini pärast pausi, kui päris nullist alustades. Vastus su küsimusele on – jah.

oktoober 23, 2011 at 8:57 p.l. in reply to: Ujumine. #318722

Kask
Member

Olles ise mitu aastat ujunud, võin öelda, et ujumine on üks paremaid üldfüüsilise arendajaid. Treenib praktiliselt kõiki lihaseid.

Ujuda tuleks intensiivselt, et saada sellest korralikku ülekere treeningut. Otsi netist, ehk leiad mõne kava.

Kuna basseinis on pulss nagunii madalam kui muid aeroobseid tegevusi tehes, siis proovi ujudes pulss ~120 peal hoida – selle juures põletad ka rasvu.

oktoober 19, 2011 at 4:16 p.l. in reply to: Kas see on piisavalt paigas menüü? #318197

Kask
Member

Piisavalt paigas, et minna paksuks. Edu! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 19, 2011 at 2:38 p.l. in reply to: Kas keegi koostaks toitumiskava? #318182

Kask
Member

Vali selle järgi kes sulle kõige sümpaatsem tundub. Kõik nad oskavad ja teavad mida teevad. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 19, 2011 at 1:21 p.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318179

Kask
Member

Imre Vähi – klassika -180cm #1

Marti Taru – klassika -180cm #3

Rain Kuusnõmm – kulturism -70kg #3

Raigo Kuusnõmm – kulturism -80kg #2

Ott Kiivikas – kulturism -90kg #1

oktoober 16, 2011 at 5:12 p.l. in reply to: IFBB Women’s World Championships 2011 – selgusid dopingutulemused #317891

Kask
Member

Suurimad õnnesoovid!! Super ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 13, 2011 at 7:19 p.l. in reply to: IFBB Women’s World Championships 2011 – selgusid dopingutulemused #317476

Kask
Member

Natalia 1

Oleg 1

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 11, 2011 at 5:41 p.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #317102

Kask
Member

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.. Aga grimm? Tuleks võtaks kõik ühe raksuga siis juba. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 10, 2011 at 10:06 e.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #316950

Kask
Member

Tere-tere, kas poseerimispükse ka saadaval on?

oktoober 6, 2011 at 4:35 p.l. in reply to: Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti! #316305

Kask
Member

Kas poseerimispükse on ka saadaval?
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 522 total)

← 1 2 3 … 5 6 7 … 33 34 35 →