Skip to main content

Kask

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 522 total)
1 2 3 … 32 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 6, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #182953
    Kask
    Member

    Ei taha motivatsiooni alla viia , aga esimeste nädalatega higistab keha sinust väga palju vedelikku välja , mis on kogunenud lihasrakkudesse jms .

    Hiljem ära siis alla anna , kui sa enam nii palju alla ei võta!

    EDU! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2009 at 3:58 p.l. in reply to: Biitsepsi cm? #182815
    Kask
    Member

    183cm pikk ja biits on natuke üle 30cm ..

    veebruar 3, 2009 at 4:49 p.l. in reply to: padjakesed #182549
    Kask
    Member

    + Toitu kindlasti õieti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Rööbaspuudel surumine #182545
    Kask
    Member

    Mis lihaseid peaks arendama , et jaksaks rööbaspuudel suruda?

    veebruar 1, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: Konjugeeritud linoolhape, CLA, Cis-9-Trans-11, C9-T11 #182235
    Kask
    Member

    Ei vaidle vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 28, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: Konjugeeritud linoolhape, CLA, Cis-9-Trans-11, C9-T11 #181689
    Kask
    Member

    Kas sa siit teemast üldse said midagi mis sa teada tahtsid või?

    jaanuar 24, 2009 at 4:15 p.l. in reply to: selg #181168
    Kask
    Member

    Kas #2 harjutuse puhul (pildil alumine) on tähtis see , kas su selg on sirge või ei?

    jaanuar 24, 2009 at 3:45 p.l. in reply to: Järjekordne “soovin rasvast lahti saada suveks” teema.. #181166
    Kask
    Member

    Kuna sa pole väga ülekaaluline siis võiksid teha jõusaalis ju pool aeroobset ja pool jõu trenni , lisaks paar korda nädalas aeroobset (jookse , uju , suusata jms )

    Toitumiskava telli sellelt , kes sulle endale kõige rohkem sümpaatne tundub (mina arvan nii).

    jaanuar 22, 2009 at 4:44 p.l. in reply to: Negatiivne kogemus toidulisanditega #180932
    Kask
    Member

    Ehk süüa midagi värsket mis just vedeldab ?

    jaanuar 10, 2009 at 7:05 e.l. in reply to: Mandlite ära lõikamine #178883
    Kask
    Member

    Tasub , mul on ka ära lõigatud , enne seda oli koguaeg kurk haige ja väike külmetus kohe lõi palaviku jne ,nüüd pole midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2009 at 6:15 p.l. in reply to: Lisarakus jooksmisel #178826
    Kask
    Member

    “Calf” vist pole siga, aga mingi kits siis ilmselt?

    —

    Olen näinud, et kergejõustiklased seovad omale nööriga (ca 5m?) kangiketta-sarnase asja järgi, siis see libiseb põrandal, ja nad teevad siis lühemaid spurte.

    Sõjaväes jookstakse varustus seljas, sarnane asi.

    ilmselt siis arendab lihaseid omamoodi, mäkke jooks sisuliselt sarnane asi vist, et jalalihased lihtsalt teevad rohkem tood nende näidete korral, et sisi sedalaadi võhma treenimine vist, kus raskus veidi suurem kui lihtsalt paljalt joostes.

    Calf on lehma varss <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2009 at 6:15 p.l. in reply to: Lisarakus jooksmisel #178825
    Kask
    Member

    Ise kasutan 1kg lisaraskusi rattasõidul ja jooksmisel ning aitab väga väga hästi.

    Jalad kasvavad kergemini ja tugevamad on ka , soovitan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2009 at 6:08 p.l. in reply to: BONSUNA: Küsida võib kõike! #178822
    Kask
    Member

    Kas lisaraskus jooksmisel aitab rasva põletada paremini kui ilma selleta?

    jaanuar 8, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Tähtkuju #178567
    Kask
    Member

    Ma usun , et eluviis on vanemate taga ka palju kinni?

    Need keda vanemad on sundinud trenni minema võivad tavaliselt a) käia seal kuna neid sunnitakse ja teha väga kaua seda ala ,või b)katkestavad peale vanemate sundimist , muid variante mina ei teagi.

    Aga need kes lähevad mingist hetkest ise vabatahtlikult ja teevad asja mõnuga need tavaliselt teevad pikalt ja võivad saavutada edu .

    Aga see on minu arvamus .

    jaanuar 8, 2009 at 4:31 p.l. in reply to: Kuidas ennast kaitsta koera eest. #178565
    Kask
    Member

    Ma ei lähtugi mingist põhimõttest, mul on kaugetelt esivanematelt päritud instinktid ja ma käitun nende järgi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui kiskja mind taga ajab, siis asub tööle ellujäämisinstinkt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muul ajal ma lähtun paljunemis – ja jahiinstinktist.

    Haa , hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga tegelikult mind huvitab ka , et kui ma rattaga sõidan ja mingi nähvits taga hakkab ajama ja ma teda nt kiviga viskan , et kas siis jään süüdi (kas keegi saab süüdistada hiljem) mina kui ta saab raskelt viga või hoopis hullemat?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 481 through 495 (of 522 total)
1 2 3 … 32 33 34 35