Skip to main content

Kask

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 522 total)
1 2 3 4 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 14, 2012 at 7:33 p.l. in reply to: Arnold Classic & AC Amateur Europe 2012: MEDALISADU #327008
    Kask
    Member

    Ma juba arvasin, et Lesukov võitis Dennis Wolfi ja teisi proffe aga tuleb välja, et ta oli +100 ja oli veel “open class”

    Lesukovil vist ei ole veel pro kaarti. Kui võtta ta kodukalt infot, siis ta on veel ,,on the path to become IFBB Bodybuilding PRO”. Ei teagi, kas ta sai pro kaardi või sai selle ainult absoluutne võitja?

    oktoober 14, 2012 at 7:27 p.l. in reply to: LIVE Red Bull Stratos – vabalangemine kosmose äärel! #327007
    Kask
    Member

    Sai edukalt hakkama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga vinge igatahes! ~39,05km peal käis ära.

    oktoober 13, 2012 at 7:09 p.l. in reply to: Arnold Classic & AC Amateur Europe 2012: MEDALISADU #326935
    Kask
    Member

    Super! Palju õnne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 10, 2012 at 3:52 p.l. in reply to: Toitumiskava. #326619
    Kask
    Member

    Suhtkoht kõik võiks ümber teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidu võid kanafileed süüa peale trenni. Õhtul treenides võib kanafilee + mingid juurviljad ollagi su viimane eine.

    Enne trenni pakk lahjat kohupiima, 2 viilu sepikut ja tass kohvi peaks asja korda ajama. Kohupiima võid vahetada munadega.

    oktoober 2, 2012 at 5:49 p.l. in reply to: Kõhukinnisus vitamiinidest #325846
    Kask
    Member

    Äkki pole asi vitamiinides, vaid vähestes kiudainetes ?

    september 26, 2012 at 3:29 p.l. in reply to: Mr. Olympia 2012 (Phil Heath VS Kai Greene) video! #325358
    Kask
    Member

    1. K. Greene

    2. P. Heath

    3. D. Wolf

    4. B. Warren

    5. L. Beyeke

    6. E. Centopani

    7. D. Jackson

    8. T. Freeman

    9. R. Rockel

    10. R. Winklaar

    11. H. Yamagishi

    september 13, 2012 at 12:21 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #324406
    Kask
    Member

    Kui tõesti asi on närvidest siis ehk on ravitav mingi süstiga või kuidagi nii perearst ütles vähemalt ,aga endal selline tunne , et peaks jälle pereasti juurde minema , aga kui see ei ole ravita siis tõesti ei tea mida teha , sest endal just kui kõige meeldivam pole vaadata kuidas näpud kiiluvad , sest praegu ärkasin esimene asi hakkasin näppe liigutama , aga väiksed näpud kiiluvad , randmega ringe teha või käsi venitada , kaob ära see näpu kiilumine . See asi kestab juba 3 kuu . Loomulikult käivad mõttet peast läbi äkki see on jõusaalist , käsivars on seotud näppudega äkki treenin seda üle või tõesti ma ei tea .

    Mul oli mingi 2 kuud selline probleem.. Tegin füüsilist tööd suvel ja samuti ei saanud hommikul sõrmi sirgeks. Pmst läheb see ise ajapikku üle, vähemalt mul läks.

    juuli 10, 2012 at 8:55 p.l. in reply to: Rinnakorvi kuju, kanarind #319708
    Kask
    Member

    Sõbral on sama probleem, eriti hull oli mõned aastad tagasi, kui ta oli võrdlemisi peenike.. Nüüd on juba päris soliidne ja üldiselt ei märgata seda.

    Tee lihtsalt korralikult trenni ja kasva, muud tarka pole soovitada sulle.

    mai 28, 2012 at 4:53 p.l. in reply to: Jõhkrad käed #95402
    Kask
    Member

    930169.1139952895395.ronnie_coleman_1991.jpg

    mai 20, 2012 at 5:47 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #102627
    Kask
    Member

    Selge, tänud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2012 at 5:39 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #102763
    Kask
    Member

    Kas su 3-1 süsteem näeb välja nii:

    E Rind õlg triits

    T Selg biits

    K Jalg

    N Vaba

    R Rind õlg triits

    L Selg biits

    P Jalg

    E Vaba

    T Rind õlg triits

    K Selg biits

    N Jalg

    R Vaba

    jne

    Või alustad iga esmaspäev Rinna, õla ja triitsaga ja kava ei nihku?

    mai 20, 2012 at 11:03 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #103047
    Kask
    Member

    Kuidas sa tavaliselt peale trennipausi treenid? Kas teed kergelt, või hakkad kohe lammutama?

    mai 4, 2012 at 4:31 p.l. in reply to: IFBB Men’s, juniors & masters European Championships – LIVE REPORT! #116509
    Kask
    Member

    Palju õnne!!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2012 at 5:31 p.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #118298
    Kask
    Member

    Palju õnne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2012 at 4:34 p.l. in reply to: EKV 2012 kulturismis ja fitnessis: fotoreportaaž ja tulemused. #137017
    Kask
    Member

    Meesjuuniorid athletic fitness

    1. Jüri Juurikas

    Mehed athletic fitness

    1. Kristjan Oras

    2. Kristo Kauder

    4. Marek Liiva

    5. Allan Nikopensius

    3. Harri Indus

    Naised athletic fitness

    1. Esta Pilt

    2. Darola Kruusik

    Noored kulturism

    3. Lauri Ööpik

    1. Marko Mölder

    2. Ergo Tüür

    4. Oleg Trofimov

    Juuniorid kulturism -75kg

    2. Kunnar Rüsülainen

    3. Siimo Sikut

    4. Kristjan Erendi

    1. Aleksandar Kuzmin

    Juuniorid kulturism +75kg

    2. Siim Kelner

    4. Jevgeni Kuzmin

    3. Taavi Merisalu

    1. Mikk Raudsepp

    5. Edmund Pilt

    Mehed kulturism

    1. Ott Kiivikas

    2. Marek Liiva

    3. Abrossimov Andrei

    4. Aleksander Tsuiman

    Mehed klassikaline kulturism -180cm

    1. Nikolai Kornõšev

    3. Harri Indus

    2. Siim Savisaar

    4. Taavi Talah

    Naisjuuniorid bodyfitness

    1. Elo Ilumäe

    Naised bodyfitness

    1. Esta Pilt

    3. Darola Kruusik

    5. Tiina Porgand

    2. Triin Kõrge

    4. Monika Saar

    Naised Fitness

    1. Kristina Koroljak

    2. Signessa Kalmus

    Bikini Fitness

    2. Annika Sirel

    8. Kristiine Pai

    1. Egle Eller-Nabi

    3. Julia Dunik

    4. Tatjana Kudrjavtseva

    5. Aleksandra Laer

    7. Olga Jakovleva

    6. Jekaterina Zabluda

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 522 total)
1 2 3 4 … 33 34 35