Skip to main content

Kask

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 522 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • juuni 4, 2009 at 3:27 p.l. in reply to: Trenn ja Toitumine. #200026
    Kask
    Member

    4 kuuga vist lihastel ei tule seda piiri, et nad enam ei kasva, aga mingi hetk tuleb selline piir kus lihasmassi enam juurde ei tule, saad ainult lihast teravamaks teha.

    juuni 4, 2009 at 10:16 e.l. in reply to: Kui palju jõuate lõuatõmbeid teha? #199959
    Kask
    Member

    Ma usun, et hetkel tuleb 11-12 ära, nõksuga tuleb sinna 25 – 30ne kanti.

    Kaal on 69 ja pool ning pikkus 183

    juuni 4, 2009 at 10:09 e.l. in reply to: Algaja jõusaalis #199957
    Kask
    Member

    Selline kriitika ei vii mitte kuhugi, ta tuli siia abi otsima.

    Parem ära kirjuta kui sul midagi tarka sealt ei tule. :mad:

    http://www.fitness.ee/ekfl/downloadable/kulturism_opik.pdf

    Uuri sealt.

    Ma usun, et suudad selle järgi endale mingisugusegi kava kokku panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: +Oksjonil on 1-5 juuni Pump+ Fast ilt #199627
    Kask
    Member

    350

    juuni 1, 2009 at 9:25 p.l. in reply to: Paljud teist solaaariumis käivad. #199481
    Kask
    Member

    Ma arvan, et paljud kes ei käi mõtlevad, et peaks minema, lihtaslt kui selline küsitlus tuleb, siis tahad ikka ,,kõva mees” olla ja ütled, et need kes käivad on peded.

    Ma vist ei teagi inimesi kes tahaksid lumivalged olla.

    juuni 1, 2009 at 9:11 p.l. in reply to: Tugev päikesepõletus #199475
    Kask
    Member

    Nn. päikesekreemidesse on soovitatav teatava ettevaatlikkusega suhtuda.

    Miks nii?

    juuni 1, 2009 at 5:42 p.l. in reply to: Tugev päikesepõletus #199400
    Kask
    Member

    Inimesed, kasutage päikese kreeme <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2009 at 7:20 p.l. in reply to: Musklis Naised #199228
    Kask
    Member

    Ma ise olen ka arvamuse juures, et kui naistel pekk ripub, siis see on üsna kole.

    Praegugi vaatad koolis kuidas noored tüdrukud (15-18) on vägaväga lodevad.

    Mu sõbra käest, kes tegeleb kergejõustikuga 5 korda nädalas, küsis üks paks tüdruk, et ,,Miks sa trenni teed nii palju?”.

    Kas sellist Eestit me tahtsimegi?

    Kõik võiks enda kehast hoolida ja vähem oma elu arvutis põletada.

    mai 31, 2009 at 6:44 p.l. in reply to: Karnitiin #199214
    Kask
    Member

    kasv 161cm ja kaal 46kg

    Oi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , mina küll ei muretseks oma kaalu pärast kui ma nii vähe kaaluks.

    Pigem tuleks lihaseid lihtsalt tugevndada kui jääb selline mulje, et kuidagi lodev või nii ..

    Aga see on minu arvamus .

    mai 31, 2009 at 6:37 p.l. in reply to: European Women and Men Fitness Championship, Bratislava 2009 #199210
    Kask
    Member

    Hästi , palju õnne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 31, 2009 at 5:19 p.l. in reply to: Vigastused, mida foorumlased on kogenud #199192
    Kask
    Member

    Eks siiani on kõige hullem olnud korvpalli mängides.

    Mängisime ja püüdsin tugeva söödu otse sirgelt vastu väikest sõrme, käis raksatus ja sõrm oli liigesest väljas.

    Alguses ei saanud aru oli väike šokk, siis kutsuti kiirabi.

    Pärast kolmveerand tundi ootamist jõudsid nad kohale.

    Istusin sisse ja vend vaatas rahulikult mu sõrme, korraga tõmbas raks paika ja siis käisime igaksjuhuks veel röndgeni pilti tegemas. Liigeskapsli murd oli, siiamaani on sõrm värdjas, liigese ümber on nagu paistes, juba peaaegu kolmveerand aastat.

    #2 kord oli krossi sõites..

    Eks väsimus oli peal ja suutsin ennast külili kurvi pikali keerata, siis tuli tsikkel käima taguda, mis võttis omajagu aega kuna tsikkel oli 4 tatki ja ma olin väike.

    Suurest vihast läksin ühele hüppele tolle aja kohta liiga kiiresti peale.. Ehmatusest tõusid jalad õhku ja kõrvalt vaadates oli see nagu supermani trikk. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No, maandusin natsaki kogu keha massiga otse munadele piki paagi korki.. Püsti jäin, aga munad valutasid nädal aega hiljem ikka veel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2009 at 6:18 p.l. in reply to: Minu toitumiskava #199093
    Kask
    Member

    Hetkel kardan, et nad koostaksid selle liigsete süsivesikutega, mida praegu üritan vältida, asendades need valkude ja rasvadega.

    Ma usun, et enne kui sa tellid siis sa ikka ütled neile mida sa tahad saavutada ja sellejärgi nad koostavadki sulle kava . <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2009 at 8:45 e.l. in reply to: ENNUSTA JA VÕIDA! Naiste EM, Bratislava -Slovakia 29.05-01.06 #199056
    Kask
    Member

    Natalia Nazarenko – Kiivikas – 3

    Christina Alev – 7

    mai 28, 2009 at 6:26 p.l. in reply to: ManU vs Barcelona #198863
    Kask
    Member

    Mängu igavaks küll ei saa pidada. Barca kombineeris ikka korralikult vahepeal. Samuti olid ManU-l omad võimalused. Igav oli võib olla ManU fännide jaoks!

    Ma olin üsna erapooletu, aga on palju huvitavamaid finaali mänge olnud.

    mai 28, 2009 at 3:31 p.l. in reply to: ManU vs Barcelona #198837
    Kask
    Member

    Maailma parim jalgpallur vajus pärast esimest väravat ikka väga ära..

    Umbes, et pohhui lähme koju ära ..

    Veits hale ja igav mäng oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 406 through 420 (of 522 total)
1 2 3 … 27 28 29 … 33 34 35