Skip to main content

Karumagab

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 21, 2006 at 7:06 p.l. in reply to: Alkohol #91095
    Karumagab
    Member

    Pmst. alustasin eile kreatiiniga, st. seda et mul on praegu teine nö. laadimispäev käsil, laupäeval toimub suurem kräu ja kas alkohol mõjutab mul midagi? või ei? jõusaali lähen alles esmaspäeval, sest nv. reeglina ei käi. tohin siis alkot panna või ei? kangemat sorti

    september 20, 2006 at 8:05 p.l. in reply to: Kreatiin 2g??? #91035
    Karumagab
    Member

    nojah, ehk oleks sobiv siis laadimiskuuri päevadel 5g enne hommikusööki, 5g enne trenni, 5g peale trenni ja 5g peale viimast söömaaega. on mul õigus?

    september 20, 2006 at 7:45 p.l. in reply to: kreatiin+vesi #91032
    Karumagab
    Member

    ma segan valgujooki veega, kui ma paneks sinna kreatiini ka, kas ma peaks panema ka glükoosi?

    Kreatiini reeglina võetakse glükoosiga. mees sa segad endale ikka siukest sheiki

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)