Skip to main content

karulane

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 19, 2006 at 5:39 p.l. in reply to: Millist “cardio” treeningut teed? #71721
    karulane
    Member

    eelistan kasutada vaheldumist ratast ja ergomeetrit, vastavalt jõutreeningu lihasgruppidele

    veebruar 19, 2006 at 5:35 p.l. in reply to: Iga nädal raskusi juurde #71720
    karulane
    Member

    minu puhul toimis see meetod küll üsna hästi ning ei oska küll muud kui kiidusõnu öelda. aga loomulikult on peamine ikkagi see, mida eelpoolgi mainiti, et proovi ja tunneta enda peal ise järgi.

    veebruar 17, 2006 at 3:22 p.l. in reply to: Eesti suusatajad ja nende tasustamine #71525
    karulane
    Member

    tõeliselt kahju, et niivõrd käärinud võib mõne memme mõistus olla. arvan, et tema rahahäda ning kibestumuse seotus smiguni elutööga on oluliselt väiksem kui ta mentori- kohukese tegemistega

    veebruar 17, 2006 at 3:09 p.l. in reply to: Andrjussal kah Kuld #71519
    karulane
    Member

    seni toimunud murdmaasuusatamise stardid:

    naiste suusavahetus- võit EESTI

    meeste suusavahetus- võit Venemaa

    naiste sprinditeade- võit Rootsi

    meeste sprinditeade- võit Rootsi

    naiste 10km- võit EESTI

    meeste 15 km- võit EESTI

    Seega oleme ju kõige enam murdmaasõite võitnud või mis?

    veebruar 17, 2006 at 12:02 p.l. in reply to: Andrjussal kah Kuld #71441
    karulane
    Member

    Millele su väited tuginevad?

    Üldarvestuses on eesti viies.

    Mulle teeb ikka nalja see Joala ennustuste põrumine. Küll kargas ja ähvardas, et Eesti sportlased ei saa mitte ühtegi medalit. Mitte ühtegi. Aga nüüd. Nüüd juba 3 kuldmedalit. Hale krants see Joala ikka.

    Siit ka loo moraal- ei tasu ikka uskuda mingite ennustajate ja võluravitsejate möla! Veel vähem raisata raha nende teenustele.

    üldarvestuses võib eesti 5. olla, kuid (murdmaa)SUUSATAMISES oleme ju esimesed kui vähegi jälginud oled

    veebruar 17, 2006 at 11:24 e.l. in reply to: Andrjussal kah Kuld #71436
    karulane
    Member

    kas eesti siis parim suusariik?

    veebruar 16, 2006 at 9:58 p.l. in reply to: Soodsalt Fat Burnerit #71399
    karulane
    Member

    eile nägin kuskil selveris 15.50 tk

    veebruar 16, 2006 at 9:45 p.l. in reply to: Proteiin No1 kuidas on #71396
    karulane
    Member

    kogused pead ise paika panema. loe vastavad artiklid ja soovitused läbi ning juhindu enda eesmärkidest ja isiklikust toidulauast.

    ja muuseas, nagu eelpool mainiti tema kasulikkust liigestele vastab tõele. mul oli enne pidevalt randmega probleeme, kui treeningraskusi tõstsin ning pärast nr1 pole kordagi mingit raginat või valu tundnud enam.

    veebruar 16, 2006 at 9:33 p.l. in reply to: Muna-tuunikala salat #71394
    karulane
    Member

    proovisin ära ja tõsiselt hea toit. omalt poolt lisaksin sinna ka veidi juurvilja- värske kurk ja sibul näiteks

    veebruar 16, 2006 at 9:29 p.l. in reply to: Kordusvahemik Dieediperioodil #71393
    karulane
    Member

    korduste arvu kohta pole minagi ühest arusaama leidnud aga soovitaksin siiski ikka jõutrenni ka teha, muidu polegi ju millelgi rasva alt välja tulla. tee korralikult aeroobset ning muidugi toitu vastavalt- kokkuvõttes see ju kõige tähtsam.

    veebruar 8, 2006 at 4:46 p.l. in reply to: Omatehtud kavad. #70002
    karulane
    Member

    kardan, et võid varsti ületreenituse all kannatada. minu puhul oli kolm korda nädalas samasid lihasgruppe treenida pisut palju

    veebruar 7, 2006 at 8:32 p.l. in reply to: Jõusaalide hinnad Tallinnas #69926
    karulane
    Member

    iffmees, mine uuri, mis hind seal studio 99-s on ja muidugi võid käia ka ttü spordihoones. ttü hinnakiri pole tõesti eriti ligipääsetav netis, aga minu mäletamist mööda oli üliõpilastele 400 kuu ja teistele 500. (kuid võin ka eksida) tasub kohale minna, paras väike jalutuskäik nõmmelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> seal olid erinevatel kellaaegadel erinevad hinnad vms

    veebruar 7, 2006 at 8:27 p.l. in reply to: Jõusaalide hinnad Tallinnas #69925
    karulane
    Member

    reval-sport on näiteks 450-500kr (piiramatu 30 päeva kaart), päevasel ajal on veits odavam

    veebruar 6, 2006 at 7:27 p.l. in reply to: aeroobne trenn+madal pulss #69808
    karulane
    Member

    tasub siiski see koormustest ära teha, sest siis saab täpselt sulle sobiv pulss leitud ning saad ju üleüldse parema ülevaate oma vormist. minu puhul näiteks ei ühtinud optimaalne pulsisagedus tavapärase vanusega seotud valemi tulemusega.

    veebruar 3, 2006 at 11:48 p.l. in reply to: mida toidule lisada #69292
    karulane
    Member

    tänud info eest kõigile, kes viitsisid vastata. tean, et see kindlasti nii kulunud teema ja kogenumatele ka üsna igav. kuid kuna igasuguseid proteiine nig massilisajaid on niivõrd palju, ei oska nagu ise valida nende seast. kui keegi oskaks midagi konkreetset soovitada oleskin väga tänulik. (kui siin foorumis vastata ei saa, võib ka maili teel infi jagada sagrimees@hotmail.com) viimane märkus tulenes foorumi reeglitest

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 30 total)
1 2