Karu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
ole
ma oleks ka
Mul aga tekkis küsimus mehed…
Miks te Robocopist Tribulus Pro’d osta ei taha?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuula Maniat 88,8 Mhz” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just nimelt, raskemuusika raadio ju tätsa olemas!
Argipäevadel on 8-10 hommikuprogramm Torpeedo ka ikka tõeliste meeste käimatõmbaja!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ainult tänu Maniale ma tööl elus püsin…
Ei tahtnud uut teemat tegema hakata, aga mis arvate, kas see toode võib aidata lihast säilitada maratoniks treenimise ajal ning kas see on oma hinda väärt. Millegipärast eelistaks BCAA kapslitele ikka pulbrit, eitea miks.Kõigepealt tänud minu küsimusele vastanutele.
Aga rainisk, ma usun, et see peaks aitama küll. Ise eelistan samuti pulbreid.
Siis järelikult ikka sõltuvad need kulutatud kalorite hulgad kaalust? Seega võivad need arvutused ikka õiged olla, mis seal tabelites kirjas on minu kaalu kohta?Ma vist hakkasin sellele kalorite arvutamisele ka pihta saama. Öelge ainult, kas ma saan õigesti aru
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tervislik kaalu langetamine on siis, kui kulutad päevas u 500-1000 kcal rohkem kui sööd? Seega ma pean lahutama söödud kalorite hulgast kõigepealt need kalorid, mis kuluvad minu kehakaaluga inimesel põhiainevahetuseks ja siis lahutan veel need kalorid, mis kuluvad füüsilise tegevuse käigus? Ja kui tulemus on -500 kuni -1000, siis on ok? Või ei ole see nii lihtne? Aga põhimõte on ikka õige?1000 puudujääki on liiga palju. Püüa hoida 500 juurde.
Minu saalis tihti küllaltki ebasobiv muusika minu jaoks. Siiski pole pleierit kaasa vedanud.
Mulle kuidagi meeldib seal mitte midagi kuulata. Olen niikuinii omas mullis…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No vennatütar vennatütreks. Mis tema ikka kotib..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oli ikka vennatütar, eks?Mul on naine selline, et kui muidu tegin ikka niisama jõudu saalis ja rebisin suuri kange, siis oli ok.
Nüüd otsustasin, et peaks alla võtma (kõht/sangad ikka tulnud selle pideva jõu- ja massitamisega).
Tema aga on jubedalt selle vastu ja ütleb, et talle üldse ei meeldi. Talle küll meeldib, et ma keskmisest suurem olen, kuid ta lausa nõuab, et oleks kõht ja sangad.
Ise on ta mul 48 kg tibin. No kurat… ja talle meeldib ilgelt maiustada, nagu kõigile naistele. Vot aga mulle meeldib ilgelt õigel kellaajal oma kodujuust või kanafilee salatiga sisse kütta või sheik teha… Ja oh siis seda vingumist.
Seega tõesti, naisi on igasuguseid.
Tal polegi midagi selle vastu, et pumpan, aga just selle vastu on, et kõht eest kaob.
Parim oli täna Kakumäe rannas. Lebotasime ja ma just üritasin (taaskord) rääkida sellist juttu, et ma tunnen ennast miljon korda paremini tänu uuele trennile ja kergemale kaalule jne. Ja kinnitasin, et päris peenikest poissi minust niikuinii kunagi ei saa. (Kohe tõsiselt ei saa, minu eesmärgid on pisut teised.) Ja siis kaugemal näitasin ühte sellist kõhu ja sangadega lõdva tüüpi, kellel lihast polnud ollagi. Küsisin, et kas ma peaks siis tõesti samasugune lõdvik olema, tema vastas, et see on ju kena….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> OHSAPERSIKNOH… mul polnud rohkem sõnu! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidu tekkis küsimus endalgi. Kuidas ma peaks ilma kaaluta teada saama kui suur kogus on 100g Mass2?
Tekkis väike küsimus ka…
Avastasin täna omale päevamenüüd kokku ostes, et halvaas on täitsa märkimisväärne kogus valku, süsivesikut ja rasva.
Tundus vägagi sobilik kohupiima juurde ja paningi üheks palaks nad kokku. Purustasin lihtsalt 100g halvaad 250g Tere rasvata kohupiimaga kokku. Päris hea pala tuli!
Mesosfäär vist, kusagil 80-100km kõrgusel” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma usun, et Bonsuna mõtleb seda, kus kosmosest vaadatuna on üks päikesepoolne külg valge ja teine pime.
Mesosfäär on siiski atmosfääri üks kihtidest, mis asub 50 kuni 80-90 km kõrgusel.
Õige vastus peaks olema jah terminaator või siis ingl. k. veel nightfall.
Tere!
Ei ole kindel, aga äkki Fred Antson…
Seega. Fred, jagad matsu?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas Te Kasutate Keemiat Või MitteMis On Vahe Kui Keemiat Ei Kasuta ja Mis Vahe Kui Kasutad?
Ise Proovin Puhtalt Treenida aga See Võtad Ikka Palju Aega.
Esiteks – palun kirjuta normaalselt!
Teiseks – toidulisandit mina keemia alla ei liigitaks, pigem siis ehk steroidid.
Steroididest hoidub 99% selle foorumi kasutajatest, ma usun. Ja kui keegi kasutab, siis vaevalt ta seda reklaamib.
Aega võtab areng igal juhul, sellest ei pääse keegi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul olid kunagi üldse mingid superhead Nike kindad, millel olid head randmetoed jne.. tulemuseks olid randmed ja käsivarred palju nõrgemad. Praegugi näen hullu vaeva, et neid ülejäänule järgi kasvatada. Nüüd aga on nii, et ilma kinnasteta on paksem nahk ja väike vill kogu aeg, suht iga päev nokin seda nahka natuke maha ka, siis on parem. Aga vahel tõmban kindad uuesti kätte, kuid see tekitab rohkem seda, et siis on ilma kinnasteta jälle valuline.
Olen ise arvamusel, et ilma kinnasteta on parem, lihtsalt natuke tuleb vahel seda nahka eemaldada ja käsi kreemitada.
Õudsalt meeldib kodujuust, olgu siis 4%, maitsestamata jogurtiga, mõni üksik rasvavaba või murakamoosiga. Samuti on igasugune kohupiim hea.
Ja kanafileesink maitseb…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> friik olen vist ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Seda küll, et kindlasti on võimalik alguses tõsiselt palju alla võtta, isegi kui kord nädalas sellise joomise teed.
Samuti on rasvapõletusperioodil toitumiskavas mul üks päev nädalas, kui luban midagi muud. Seda siis selleks, et keha varusid kinni ei hoiaks.
Alkoholist loobusin aga mina täielikult. Mõni õlu või veiniklaas ei tee tõesti paha, neid on isegi kasulikke aineid.
Aga noh… suurest alkoholikogusest soovitaksin loobuda. Seda juba puhtalt tervislikul eesmärgil. Ühe joomaõhtuga kaasneb ka järgmine nullpäev, kui sul on pohmell, ei toitu korralikult ning ei saa mingist normaalsest trennist mõeldagi.
Seega lühidalt, minu soovitus oleks alkoholi kogust tõsiselt piirata, kui tahad alla võtta ja vormi parandada. Mis kasu sa sellest alkoholist ikka saad?
