Karu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Seekord annan veel andeks. M.M sa oled ju ka varsti veteran… vaata ja süga kukalt mis sind ees ootab.
Mõni veteran on ikka päris triks-traks poiss, vaatan. Samas paljudel siiski väga selgelt näha, et ega enam kolmas noorus see pole.
Number kaks alustab koos WHO-ga uut kampaaniat – “Tervis massidesse!”
Ja kes olekski parem patroon kui tema ise, sest on ju hea näidata, milliseks kolliks saada ei tohi!
Kuiv kurk või suu, janutunne jne on vähesest vee tarbimisest. Sel hetkel, kui need tunnused tekivad, on juba hilja. Joo rohkem vett päeva jooksul enne trenni.
Monohüdraat on jah monohüdraat. Siiski on ka teisi kreatiini vorme peale monohüdraadi.Tõesti on jah, kuid kasutus on üldiselt siiski samasugune.
Siin “tulevik” kirjutas, et on ka olemas selline, mida ei pea laadima, vaid võetakse enne ja pärast trenni lihtsalt.
Minu kommentaar oli mõeldud selleks, et tegelikult eelnev diskussioon just selle üle käiski, et millised on erinevad kasutusviisid. Kas laadimine või mitte (lihtsalt enne ja pärast). Kodanik “tuleviku” postitus oli minu jaoks lihtsalt pisut kummaline praeguses kontekstis.
Võibolla ma eksin, kes teab.
Seda on aeg-ajalt ikka juhtunud. Oota sek enne ülestõusmist, see tuleb pingutusega suurest vererõhu muutusest, mida veel suurendab omakorda veel see ebamäärane asend ka, mis jalapressi tehes on.
sellist kreatiini on ka muidu olemas mida ei pea laadima. laksad ainult enne ja peale trenni.WUNDER-KREATIIN?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Monohüdraat on monohüdraat siiski.
Täiesti lõpp, mis koomikud siin koos on.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Riskantne võib – olla mõneti küll, kui äkiliselt tegutseda, kuid harjutasin teadlikult sellise haarde kunagi, kui tundsin, et sellise haardega surudes isoleerib rinna palju paremini ära. Tunnetan palju rohkem, et töötan ikka just rinnaga. Juurde ta kindlasti midagi ei anna, pigem arvan isegi, et võtab maha, kuna nii on surumine puhtam – puhtamalt rinna pealt, vähem õla ja triitsepsi pealt, vähemalt ise ma arvan ja tunnen nii, 100% kindlalt ei julge väita. Raskem on nii suruda, seda arvan ka seepärast, et kui kunagi sai lukustatud haarde pealt ümber õpitud, siis raskused mõnevõrra ikka langesid!!!Hakkasin sellest suvest ise samuti sellist haaret kasutama, sest rinda tunnetab nii palju täpsemalt. Jõunumber on muidugi väiksem, aga trennis on tähtsam tunnetus, mitte number.
Ohtlikuks saab see haare siis, kui kätt piisava nurga all ei hoia ning rapsima hakata.
Esimese asjana vaatasin, et sul triitseps ja lailihas täiesti puutumata, samuti õlad.
Toitumine on aga halb, sest sa ei tarbi ju kaugeltki piisavalt valku ning vähe kasulikku rasva. 95% menüüst on süsivesikutel.
Mul oli ka kunagi nii, et käis ühel hetkel mingi nõksakas läbi ja siis kuu aega ei saanud treenida. Ise leidsin, et asi oli puudulikus soojenduses.
Aga valk on ju KEEMIA.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja siis on veel see hirmus PROTEIIN!!!Mis pikkus oled?
Pole veel mõelnud sellele, aga võibolla tahan oma Rossignol Carbon X suusad tänavu välja vahetada.
Võibolla polnud see nimi päris nii. Ei viitsi pööningul järgi vaadata.
Aga noh… Nagu sinust aru sain, siis Ross niikuinii ei kõlba.
