Karu
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Eks koolaga on see asi ikka kunstainetes, mida ta sisaldab. Enamasti k6ik E-d.
Teatud kogus tervisele liiga ei tee, aga see teatud kogus on suhteliselt v2ike.
0,5 liitrit ei peaks iga p2ev tarbima… aga no mida mina siin yldse r22gin. M6ni p2ev kulub teda yle kahe liitrigi.
Aga rooste vastu aitab kyll h2sti!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Oma eelmise tsikli velgedel katsetasin!Mina kasutan enne igat sööki AC-C 30g 300ml veega ning toitun päevas 4 korrda. Kohe peale trenni valgukoks: WHEY+ sobiks hästi, lisa sinna aga ka 5g kreatiini. Koksi kasuta ka puhkepäevadel, lihtsalt kellaajaliselt samal ajal.Koostis: 200ml vett, 100ml Arctic spordijooki, 40g pulbrit, 5g kreatiini
Ja ma olen nädalaga juurde võttnud 2kg ning lihas mass kassvab ka korralikult ning muidugi ma ka toitun toitumis kava järrgi mis sisaldab palju kana kala ja looma liha ning juur ja aedviljad ning muna ja kohupiim.
NO MIS KARNEVAL SIIA KOKKU ON TULNUD?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida sa sellest AC-Cst enne igat s88ki endale sisse jood???
Kui sa n2dalaga 2 kg juurde v6tad, siis on kyll midagi imelikku su kehas toimumas…
On küll.Aga kuna sa oled nii vähe jõusaalis veel käinud, siis lihasmass suureneb niigi.
Kui oled umbes 1-2 aastat jõusaalis käinud ja näed, et lihasmass tuleb väga aeglasesti, siis võid hakata valgusheiki tarbima.
Seniks aga söö lihtsalt valgurohkeid tooteid.
Edu sulle.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No tere-tere. Lugupeetud Henritamm, kui tohib, siis kysin, kas ise ootasid ka 1-2 aastat enne valgulisandi tarbimist?
Mina arvan kyll, et sheikida v6iks ka p2rast lyhikest trennistaazhi. Muidugi ei pea seda esimesel trennip2eval tegema, aga kui juba omale j6usaalikava paika paned, siis palun v2ga. Inimesel, kes muidu pole harjunud kohupiima, mune ja liha n2ost sisse ajama meeletutes kogustes, saab ju palju mugavamalt oma lisavalgu k2tte joogi kujul.
Keedan ka vahel pakit2ie korraga valmis ja viskan tagasi kylma, kuid ega ma neid naljalt seal yle kahe p2eva hoidma peagi.. 2ra s88n ju!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kurat ei kujuta ette, et 6htul kohupiima asemel mingit lurri sisse ajaks. Paari tunni p2rast 2rkad selle peale ju yles, et k6ht on nii tyhi, et ei anna ollagi.
Palju veetemperatuur oli,oleks äkki ujuma ka juba saanud?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kurat seda vett ei julge praegu katsuma minnagi..
Vesi ikka alla 10 veel. Kuradi ookean, raisk.Xploderi-moodi aga ise segatud asjad olid mul juba hinge all. Ja oksendades on raske, lihtsalt taluvuse piiril
Aga HIITid on ju kõik seda tüüpi koormusele üles ehitatud.
Tuleks nüüd suvi ja ilus ilm…
Ahsakurat… No kohe maininud, et HIIT!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin 6htul hilja neid pikki s6nu kokku lugedes pani juhe niimoodi k2rssama et v2he pole!Ma siis niisama mainin, et ise sain juba eile 15 kraadiga p2ikese k2es rannal jooksmas k2ia!
Mitte nii kanget kui sa arvad
Arvad siis et piimhappe taluvuspiirini kuhjamine ei ole hea östrogeense rasvaladestuse põletaja ?
Ega ma ei väida et see mingi karneval on, aga mõjub
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hmm… v6i et sa polegi purjus.
Ega mul midagi erilist pakkuda ka pole, parim laks oleks vist Fitness.ee Xploder! Aga from a serious point, kas peaks reaalselt toimima?
Kaua siis oksendades jooksma peaks?
…Polegi varem sellist vaatenurka kohtanud.Seda küll” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Max pulsiga anaeroobne koormus iivelduseni. Päris treenimata südamega vist ei soovitaks…
Ära siis ülakeha väga koorma
blind, purjus?
nja kui saadabgi nt kuhugi,mis nad siis teevad?vaevalt et midagi paremax läheb?kas on yltse võimalik neid parandada nö.?olen kuulnud midagi laserravis.No mida sa siin foorumis seletad, kuidas laserravi kohta infot vaja ja arst on m6ttetu.
Pane sammud arstile ja asi korras. Saad sealt laserravi ja mille iganes kohta targemaks. Samuti tatoveerimise teemal.
Olles tatoveerinud endal varsti juba pool yhte kylge t2is ytlen kyll, et mingite nahakumeruste ja ebaregulaarsuste peale kyll mitte midagi ei torgata. Seda kohe kindlasti.
