Karl818

Söön seda mida parasjagu just on. Nagu ütles JarmoOberst: jogurtist sealihani.

Reklaamib igal juhul ,et oleme esimeses saates, nii et kes teleri juures vaadake.

märts 11, 2009 at 10:27 e.l. in reply to: randmetoed #186077

Karl818

Member

Kas jõusaalis kasutatavad randmesidemed on samad mida kasutatakse poksimisel? Mul endal need poksimise randmesidemed olemas, võibolla saaks ka neid kasutada.

märts 8, 2009 at 9:03 p.l. in reply to: Kettaheide!:) #185605

Karl818

Member

Tere.

Mis harjutused arendaxid ketta tulemusi kõige enam?

Ise ma mõtlen et lailihas.Jõutõmme ja rinnalt surumine oleks ka vast head,annab head powerit …

Aga mis olex teie arvamus? (hetkel ketta tulemus 32m,tahax 40 t2is saada aga sinna veel tükk tööd 2kg kettaga siis).

Miks sa üldse kettahaheidet arendada tahad, kas sa mõtled tõsisemalt tegelema hakata, või lihtsalt harrastad? Mind on ennastki see ala huvitanud, kuid pole veel ise tegelema hakanud. Kindlast proovin kunagi isegi ära.

märts 8, 2009 at 8:49 p.l. in reply to: Saun iga päev? #185604

Karl818

Member

Pidev saun mõjub mehe viljakusele halvasti. Et juba sellepärast võta hoogu maha.

Kust seda kuulnud oled. Väga huvitav väide, kas see tõesti tõsi on. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õnneks käin ma saunas ainult nädalavahetustel.

märts 8, 2009 at 12:58 p.l. in reply to: Head naistepäeva!!! #185489

Karl818

Member

Ega küll küllale liiga tee.Soovin ka kõigile naistele ilusat naistepäeva jätku. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 7, 2009 at 5:03 p.l. in reply to: Kreatiin ei lahustu #185302

Karl818

Member

MIna tegin näiteks nii,et peale veega segamist segasin veel korra, ästi kiiresti ja samal ajal kui see pulber vedelikus hõljus, jõin selle ästi kiiresti ära ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi palju jääb kreatiini ka peale seda anuma põhja,seega on soovitav soovitav eelpoolmainitud protseduuri 2-3 korda korrata ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii ei lähe milligrammigi kaduma ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma teen samuti, kuid joon seda mahlaga. Ma polegi kreatiini veega joonud, kas siis on maitse kehvem, või olen ma asjatult raha mahlale kulutanud?Oskab äkki keegi öelda?

märts 7, 2009 at 9:14 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, JOKER! #185242

Karl818

Member

Palju, palju, palju õnne!!!

märts 4, 2009 at 8:48 p.l. in reply to: võtsin kreatiini ja pea hakkas ringi käima #184828

Karl818

Member

tere,selline küsimus et esmaspäeval võtsin esimest korda kreatiini, margiks greatine(alustasin laadimisperioodiga)hommikul võtsin selle ära 5g ja kuskil tunni aja pärast hakkas pea nii hirmsasti ringi käima ja voodisse pikali visates tekkis selline tunne et kohe viskab pildi eest ära. teisipäeval ei olnud nagu sellist asja ja kolmapäeva hommikul jälle võtsin 5g kreatiini ära ja jälle sama jama,oskate õelda on kellegil ennem nii olnud ja kas see võib olla kreatiinist?

Millega koos greatiini manustasid ja palju seda magusainet oli?

märts 4, 2009 at 1:06 p.l. in reply to: Teie taastusjook #184730

Karl818

Member

Hera 80 + Kreatiinmonohüdraat.

märts 3, 2009 at 1:13 p.l. in reply to: Peksa saamine #184561

Karl818

Member

Ise ma kakelnud nii vähe kui võimalik. Poksitrennis ringis oldud muidu küll ja see annab küll hea adrenaliinilaksu.Kui vaja siis ikka olen kakelnud, aga ise pole kunagi alustanud.

märts 3, 2009 at 1:07 p.l. in reply to: Peksa saamine #184560

Karl818

Member

Pole küll päris teemasisene, aga ikkagi postitaks selle, Bas Rutten õpetab kaklema!

Väga head võtted. Paljusid ise ei teadnudgi, aga nüüd jälle targem. Vaadake kindlasti. “>

veebruar 26, 2009 at 10:21 e.l. in reply to: Millest mõtlete treeningu ajal? #155632

Karl818

Member

Mina mõtlen ka seinast-seina,kuid enamjaolt keskendun ikkagi harjutusele. Vahel ongi jõusaal just sellepärast hea, et siis saan mõtted mõnelt ebameeldivalt teemalt kõrvale.

veebruar 5, 2009 at 11:01 e.l. in reply to: Ei söö hommikuti midagi. #182795

Karl818

Member

Toitumiselt olen ükskõikne.

Söön millal aega on / tahan.

Eile näiteks praktiliselt ei söönud midagi ,õhtul ainult 2 võileiba- 2 tassi kohvi päeva peale kokku.

Täna 2 praadi ja kõik. Olen viimased 5 aastat oma elust olnud ülekaaluline , nüüd olen vaikselt alla hakanud võtma.

Selline näljutamine on ka üks põhjustest miks inimesed rasvuvad. Rasv talletab kõige paremini toitaineid ja sellepärast hakkab keha ka rasvuma.