karateka
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
karateka
MemberKas ka Robocopi poest on võimalik seda särkki kätte saada?
karateka
Memberkas puhkepäevadel peakv vähem valku tarbima?
karateka
MemberHea enesetunne, kellele see ei meeldiks.
karateka
MemberOTT on ülikõva… ELAGU!!!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>karateka
MemberKiivikas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>karateka
MemberNo iseenesest võid surumise peedel(mis sest, et rööbaspeedel) vahele jätta, kuna tagumiku ehk pee jaoks nagu sa seda nimetad on hoopis teistsorti harjutused
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tähenärijale-rööbaspuudel
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>karateka
Memberkui teen- lendemine kaldpinnal trossidega 3¤12
lendamine lamades trossidega 3¤12
seistes ristivedu 3¤12
ristivedu kaldseisus 3¤12
ja kui jõudu üle jääb siis veel surumine rööbaspeedel.
teen rinda kaks korda nädalas teisel korral teen väga kergelt.
küsimus selline kes neid harjutusi ühele päevale liiga palju…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>karateka
MemberMa ostsin mingi Tae bo cd, see on ju jube kiire, ma ei kujuta küll ette kuidas selle järgi midagi teha annab.
Isiklik arvamus-mingi ameeriklaste jamps…
Kui tahta muusika järgi võitlust ja tantsu teha on on minuarust paremaid…
Age see ainult minu isiklik arvamus.
??:”>karateka
Membermul on teisip. neljap. ja pühap. capoeire treeningud mis koormavad mu jalgu ja õlga minuarust piisavalt. Lihtsalt pean aru, et üle ei treeniks…
??:”>karateka
MemberImelik minule antakse vasta hambaid sisuliselt sama kusimuse eest mida küsis anja…..
karateka
Memberkas kusagil on kirjas- kuidas treenida massi kuidas jõudu ja kuidas reljeefi,
kuidas toituda massi jõu ja reljeefi treening perioodil,
kui kaua peaks tegema massi, jõudu …,
kas üldse mass , jõud, reljeef järjekord on õige….
Küsija suu pihta ei lööda…
AutorPostitused