Kapten

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 133 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 →

Autor

Postitused
mai 31, 2016 at 3:55 e.l. in reply to: Mis on valesti? #387056

Kapten
Member

Kui teed yhe harjutuse ja kolm-neli seeriat näiteks lihasrühmale siis peaksid taastuma kahepäevaga ära kyll eeldusel et sööd piisavalt!

T.

mai 21, 2016 at 6:58 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #387084

Kapten
Member

Millal Hr. Janar lavale jälle tuleb?

mai 7, 2016 at 3:40 e.l. in reply to: Aeroobne trenn – kas koos heavy liftinguga või eraldi päevadel? #386785

Kapten
Member

Kas tahad lihtsalt aeroobset teha või rasva põletada?

mai 6, 2016 at 4:52 e.l. in reply to: IFBB European Championships 2016 – Ott 1st place, Andra 2nd, Endla 3th!! #386725

Kapten
Member

Tulemusi on oodata millal?

jaanuar 29, 2016 at 7:46 p.l. in reply to: ergutid ja taastumine. #384857

Kapten
Member

Kuidas muidu tavatoitumine on? Kas sööd piisavalt ja kvalteetselt! Põletad ju ka kenasti!

jaanuar 29, 2016 at 7:38 p.l. in reply to: Trenni mahust, sagedusest ja puhkusest? #384856

Kapten
Member

To ssnozzz

Vaata uuesti oma välja pakutud jaotus üle ja võrdle kas klapib sellega mida kommenteerisid et “kõiki lihaseid kord nädalas”. Peace!

jaanuar 12, 2016 at 2:33 p.l. in reply to: Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)! #384633

Kapten
Member

Molodets! Ja welcome in da club!

detsember 5, 2015 at 11:45 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #373672

Kapten
Member

Muraste Konsumis ilusti olemas! Head isu!

november 30, 2015 at 5:57 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #378380

Kapten
Member

Muraste konsum? Kakumäe selver?

november 26, 2015 at 10:11 e.l. in reply to: Kodune trenn ja söömine. Rasvavähendus. #384062

Kapten
Member

Tore!

Nüüd sul hommikusöögi üldkaloraaz teada, nüüd arvuta välja, et mitu grammi on süsikaid, valke ja rasvasid!

Edu!

november 25, 2015 at 7:29 p.l. in reply to: Kodune trenn ja söömine. Rasvavähendus. #384056

Kapten
Member

Tervist!

Sellelt lingilt http://www.ifbb.ee/oppematerjalid peksid saama tarkust piisavalt!

Edu!

november 9, 2015 at 3:54 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #383634

Kapten
Member

Palju Õnne!

Kas sinu kategooria esiotsa meestest läks keegi kontrolli ka?

oktoober 29, 2015 at 5:57 p.l. in reply to: X Innar Mardo Memoriaal 2015 #383253

Kapten
Member

Bikiini absoluutkategooria

1. Reet Reimets

2. Agne Kiviselg

3. Jekaterina Remets

Naised bodyfitness

1. Tatyana Pudovkina

2. Anastasija Poznjak

3. Gea Taalvelt

Juuniorid mehed kulturism -75kg

1. Tanel Tamme

2. Sven Parveots

3. Sten Richard Oskar

Mehed rannafitness -178cm

1. Kert Kaljula

2. Kristjan Sõrg

3. Marko Sildoja

Mehed rannafitness +178cm

1. Mardo Loorberg

2. Kaspar Tõnisson

3. Kuido Jõgisalu

Mehed klassikaline kulturism

1. Oleg Anissimov

2. Imre Vähi

3. Tanel Tamme

oktoober 24, 2015 at 6:05 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #383122

Kapten
Member

See pikem mees peenemate jalgadega oli päris vinge ülakehaga (:

See ei loe! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 24, 2015 at 6:02 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #383120

Kapten
Member

Palju Õnne Ott! 1
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 133 total)

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 →