Kapsas kuubis
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Alustasin peale erakorralist keisrit treeningutega pool aastat peale keisrilõiget. Pead arveatama, et tegemist oli siiski operatsiooniga, mille käigus said kannatada ka kõhulihased. Mina enne poolt aastat ei suutnudki teha kõhulihaste harjutusi. Alustasin kerge jõutreeninguga, et keha üldiselt vormi saada, kõhulihased tegin ikkagi väga suure ebameeldivustundega. Mina soovitan siiski veidi kannatust varuda ja lasta oma kehal taastuda. Keha ise annab märku, millal on õige aeg treeningutega alustada, läbi valu ei soovita trenni küll teha, võimalus endale liiga teha ju jääb. Pealegi pole Sa terve raseduse aja saanud harjutada ja keha on ka üldiselt nõrk. Anna aega endale ja naudi parem beebit, küll neid harjutusi jõuab kah teha!
Tere taas!
Lisasin end kasutajana, muidu ei saa ju vastata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sõnaga, ma saan tegelikult aru, et selleks, et kõhuke kaoks, tuleks toitumist tugevamalt jägida? Ega see nälgimine oleks ju tegelikult, kui menüüst praetud/magusad road maha võtta. Eks küsimus on selles, mida saada tahan? Kui tahan lauaga löödud lamedat kõhtu, nagu ta enne oli, siis tuleks rohkem end jälgida? Ja kui ikka ei suuda, siis kuhugile see kõht ise ei lähe, treenigu ma palju jaksan? Eks terve elu elamine on prioriteetide küsimus
Paraku kipub olema sedasi, et kõik mis magus või rasvane, on ka maitsev, inimese maitsemeel on sedasi ilmselt tehtud ja siit edasi on ainult valikud….Aga kui nüüd menüüd korrigeerin, magusa suuresti välja viskan ja end veel rohkem käsile söömise osas käsile võtan, kas siis lootust on? Või on kaks tegelast ikkagi kõhulihased ja naha nii lootusetult välja venitanud, et niiöelda endiseks saamiseks polegi lootust? Olen näinud naisi, kes peale laste saamist on samas vormis ja mõõdus ka ilma trenni ja söömise jälgimiseta aga mina nende sekka kahjuks ei kuulu. Ja kas saan õigesti aru, toitumine on kõige alus?
