Skip to main content

kangimati

Forum Replies Created

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 27, 2011 at 7:29 p.l. in reply to: Millal trenni teha #304117
    kangimati
    Member

    :cool: juhhöissa,kui juba jutustamiseks läks,kas on olemas ka mingi n-ö mudel mille järgi end vormida..noh et pikkus nt.on 184 cm.ja siis rind peaks olema siis selline ja ölad sellised jne.. Mötlen et mihuke see ideaalne kehakuju olla vöiks..? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> loodan et liiga keerukalt ei küsinud. Tänan ette ära juba!!

    mai 25, 2011 at 11:57 e.l. in reply to: Millal trenni teha #303696
    kangimati
    Member

    aga nagu aru saan,tuleb mööta nii-öelda lötva lihast,mitte pingul hoida? mööta tuleb kaäed,ölad,rind,köht j ja jalad!?

    mai 25, 2011 at 11:39 e.l. in reply to: Millal trenni teha #303689
    kangimati
    Member

    ok,aga ma pean uurima täpselt kuidas mööta täpselt ja mis ajal (kas enne trenni jne)

    lihas muidugi kasvab

    mai 24, 2011 at 9:15 p.l. in reply to: Millal trenni teha #303638
    kangimati
    Member

    Nii,olen mõned korrad trenni teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päris hea tunne on..lihas vist kasvab,söögiisu samuti koos kaaluga jne. Paistab et mulle klapib õhtune aeg kõige paremini,olgugi et väsinud natuke,aga jõuan punnitada ja rassida küll :lol: kangi kangutades meenuvad head vanad ajad,siis olin veel noor ja elu lill..

    mai 16, 2011 at 6:12 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302531
    kangimati
    Member

    Ah et öhtune trenn toimib paremini.. Kas see öhtune mõjub paremini lihastele,või lihtsalt tunnevad inimesed end paremini õhtul?

    Aga ilmselt käib enesetundest jutt.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2011 at 2:09 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302289
    kangimati
    Member

    Ahhaa,vb peaks ma samuti 2x nädalas tegema,sest kui hakata põhjalikult tegema,tapan end vb ära! Äkki 2x oleks lihtsam mõistlikum,aga eks see katsetamise asi,et kuidas sobib jne. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi mõtlesin lihasgruppe! :cool:

    mai 15, 2011 at 1:48 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302285
    kangimati
    Member

    Mul selline teemaväline küsimus veel. Kas olen õieti aru saanud,et lihasele piisab heaks ja kiireks arenguks kord nädalas kõvast trennist? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loodan et küsimus väga keeruline polnud.. :cool: Tahan et lihased hästi kiirelt ja rohkelt kasvaks,nagu me siin kõik soovime! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2011 at 8:14 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302229
    kangimati
    Member

    Ahhaa :cool: et kükid raskustega,pean miskit 50kg.selga haarama ja kükkima. Kätekõverdustele mõtlesin ka,saab rinnalihased ja kätelihased soojaks ja hakkab minema. Lõuatõmbeid ma kahjuks ei saa teha,pole sellist toru kuskil. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muideks,milline liigutuste kiirus olema peab,et lihased kärmelt ja kõikse paremini kasvaks-areneks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2011 at 7:31 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302223
    kangimati
    Member

    Ma jätan ilmselt hommikuse aja omale,siis enne tööd võhma ja värki rohkem.

    Lugesin siit et toidutabel ja puhkus ja trenn peavad täpselt paigas olema. Kahju et mul raha vähe on,jätkub ainult söögi jaoks,aga toidu ja trennikava jaoks ei jätku. Aga see foorum tarka juttu täis,katsun ise noppida häid mõtteid ja võtteid enda arendamiseks.. Mul on muide kavas end kodustes tingimustes kasvatada ja plaanid ja tahtmine on suured. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vanust on mul ka parasjagu ja hakkan kohe hommikul pihta. Mõõdan homme end lindiga igast kohast üle ka ja siis teinekord hää võrrelda. :cool: mm,alustama peaks vist kõhust ja kätest.

    Aga selge. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2011 at 2:34 p.l. in reply to: Millal trenni teha #302198
    kangimati
    Member

    Ahaa,et kõht korralikult täis ja tõstma-venitama? No jahh,siis jõuab rohkem.. :cool: Nagu aru saan pole vahet,et kas enne tööd treenida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või peale tööd,kasvab ühtmoodi.. Aga tänan vastamast!

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)