kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,066 total)

← 1 2 3 … 64 65 66 … 70 71 72 →

Autor

Postitused
jaanuar 12, 2005 at 7:53 p.l. in reply to: leib #45058

kame
Moderator

nagu juhtub!
jaanuar 12, 2005 at 6:32 p.l. in reply to: trennist #45052

kame
Moderator

no jõusuhtes on tagasiminek kindlasti aga kui teed muud trenni rohkem siis üldfüüsiline vorm ei halvene! ( vastupidavust silmaspidades! )
jaanuar 12, 2005 at 3:08 p.l. in reply to: proteein no1 #45022

kame
Moderator

täitsa norm. on sest vaja saada ikka piisavalt valku ju kehal!
jaanuar 12, 2005 at 3:05 p.l. in reply to: Greatiin ja Rasvapõletajad #45021

kame
Moderator

lihase kasvuks ikka proteiini vaja aga kreatiiniga peaks kiiremini kilosid saama!
jaanuar 12, 2005 at 3:01 p.l. in reply to: kreatiinid #45020

kame
Moderator

no puhkepäevadal võetakse et kõrgemat taset kehas hoida!
jaanuar 12, 2005 at 2:58 p.l. in reply to: Seerjad #45019

kame
Moderator

teen püramoodi nii et alustan kergema raskusega ja siis raskust tõstes vähendan kordusi seerias! tuleb säilitada alati õige ja puhas tehnika!
jaanuar 11, 2005 at 8:23 p.l. in reply to: kas on oodata tulemusi #44982

kame
Moderator

Fysiole – tegelikult on tõepõhi all et kui teha pikk aeroobne treening , siis kui süsivesikud kehast otsa lõpevad ja rasva varusid enam keha ei kasuta(sest rasva lagundamine on kehale keerukas) siis hakkab keha kasutama lihastes olevat proteiini ja seega võtab energiat lihast vähendades!

jaanuar 11, 2005 at 8:08 p.l. in reply to: vesi? valk? #44977

kame
Moderator

valku võetakse ka päevadel kui sa ei treeni ja vett kehal ikka vaja !
jaanuar 11, 2005 at 8:05 p.l. in reply to: kreatiinid #44975

kame
Moderator

lissalt ütlesin sest eelpool ütles quete et pole massi juurde saanud siis mõtlesin ära mainida nende erinevuse!
jaanuar 11, 2005 at 7:17 p.l. in reply to: 2 küsimust #44964

kame
Moderator

ega see kui teed näiteks rinda mitu korda nädalas ei anna paremaid tulemusi sest lihas peab taastuma ka !
jaanuar 11, 2005 at 7:13 p.l. in reply to: kreatiinid #44963

kame
Moderator

kas mitte monohüdraat ei anna massi sest ta ju kogub vett lihasesse aga tsitraat ei peaks oluliselt massi tõstma!

jaanuar 11, 2005 at 7:11 p.l. in reply to: Seerjad #44962

kame
Moderator

üldiselt kasutan peaaegu kõikjal püramiidi!
jaanuar 11, 2005 at 3:09 p.l. in reply to: Õige toitumine #44931

kame
Moderator

oh kui tantsid võistlustantsu siis äkki saab mõnda venda ka näha kellel liha luudel kui tty-s jõusaalis olen!
jaanuar 10, 2005 at 10:53 p.l. in reply to: süsivesikud #44894

kame
Moderator

kogus ju olenevalt kehakaalule!

jaanuar 10, 2005 at 8:41 p.l. in reply to: favourite exercise #44886

kame
Moderator

kükk ja jalapress minuarust väga erinevad! jalapressipuhul saab ülakeha ju lõdvestada ja panna jalad töösse väga intensiivselt!
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 961 through 975 (of 1,066 total)

← 1 2 3 … 64 65 66 … 70 71 72 →