Skip to main content

kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 841 through 855 (of 1,066 total)
1 2 3 … 56 57 58 … 70 71 72
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 13, 2005 at 9:31 p.l. in reply to: Kari küsimusi, mis on tekkinud. #47636
    kame
    Moderator

    nii palju soovjaid jõusaali kinnastele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kiiduväärt et on viitsimist vastata! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2005 at 7:07 p.l. in reply to: Kokkutulek!!! #47616
    kame
    Moderator

    10 punkti idee eest! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2005 at 9:29 p.l. in reply to: pepu prinki #47584
    kame
    Moderator

    tegelikult on osades saalides ka sellised spetsiaalsed kannika aparaadid! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2005 at 9:28 p.l. in reply to: Küsimus Ott Kiivikasele #47583
    kame
    Moderator

    jah vesi on hea ja kui maitse jättab soovida siis miks mitte lisada mingit mahla kontsentraati – n kranaat õun on hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    igatahes proovi!

    veebruar 12, 2005 at 9:25 p.l. in reply to: Aasta kava #47582
    kame
    Moderator

    siiski suured lihased ainuüksi ei ole eesmärk! paljud inimesed tahavad siiski et lihas oleks ilusti näha ja sellel puhul ju madal rasva % ka vajalik! ehk teisisõnu jooks on hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 12, 2005 at 6:15 p.l. in reply to: Lihased #47569
    kame
    Moderator

    saab küll kodus teha aga tulemus siiski vähemalt 3 korda aeglasem ja teiseks ei saa treenida lihasgruppe võrdselt!

    veebruar 11, 2005 at 1:38 p.l. in reply to: trenni alustamine #47483
    kame
    Moderator

    õpi peale trenni venitama ja pool võitu on käes! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 8:51 p.l. in reply to: valk? #47396
    kame
    Moderator

    tasuta siis ikka! kui just ei tapa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 7:39 p.l. in reply to: kaalualandamis-abimehed:) #47387
    kame
    Moderator

    pigem väga tähtis teada mida ei tohi süüa ja selleks saad infot otsingust sest see pikem teema ja palju esinenud! igatahes kulutada rohkem kaloreid kui süüa!

    veebruar 9, 2005 at 7:37 p.l. in reply to: Vererõhk #47386
    kame
    Moderator

    midagi konkreeteset raviks ei oska soovitada aga rosinad on südamele head ja tarbi vähe kolesterooli , sest see pole südamele ja veresoonkonale hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 7:30 p.l. in reply to: kui tihti? #47384
    kame
    Moderator

    kui tegeled jõutreeninguga – mis antud foorumi puhul oleks loogiline – siis 2- 2.4g keha kg kohta! n: oled 90 kg siis oleks norm. süüa 180 – 230g päevapeale! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 5:36 p.l. in reply to: Pannkook ja vastlakukkel… #47376
    kame
    Moderator

    tegelikult kui on suur isu süüa siis söön kõhu rasvastest ja rõvedatest asjadest punni enne kella 6-te ja pärast õhtul panen tunnikese jooksu ja midagi katki ei ole! :B

    muidugi mitte ei tee nii regulaarselt! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 9, 2005 at 5:30 p.l. in reply to: kui tihti? #47374
    kame
    Moderator

    ma ka üksvahe panin 12 muna päevas(õigemini munavalget) aga vaikselt viskas tõesti koppa ette! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    lissalt pidevalt tuleb enda toitumiskava muuta nii et valgu norm. saaks täis! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2005 at 11:28 e.l. in reply to: Biitsepsist #47251
    kame
    Moderator

    ega ma teen 1 kord nädalas!

    veebruar 7, 2005 at 11:29 e.l. in reply to: Biitsepsist #47208
    kame
    Moderator

    eks mul läks enne 2 aastat kui leidsin sobiva treeningu kuid nüüd tunnen et juba pikemat aega tulemus nagu parim on ja tõesti suht individuaalne asi!

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 841 through 855 (of 1,066 total)
1 2 3 … 56 57 58 … 70 71 72