Skip to main content

kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 826 through 840 (of 1,066 total)
1 2 3 … 55 56 57 … 70 71 72
  • Autor
    Postitused
  • märts 7, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: Hea trennijook… #49610
    kame
    Moderator

    kui ma ei eksi siis kasvuhormooni all mõtled mees sugu hormoonii ja tahad seda tõstvaid preparaate! ei ole reklaam aga nõuandeks ytlen et vaata fitler.ee-st!

    märts 5, 2005 at 4:49 p.l. in reply to: Kohupiim enne magama minekut. #49415
    kame
    Moderator

    tegelikult kohupiima-kreemis pole nii palju valku kui on neis neljakandilistes kohupiimades! poes lissalt vaatamise vaev! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2005 at 4:47 p.l. in reply to: kreantiin #49414
    kame
    Moderator

    tegelikult kreatiin pidi andma koos valguga parema tulemuse ja neid mõned kästlevad nagu vendasid shakes! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui rahakott kannatab siis osta korralik valk ja korralik kreatiin ja lase käia! <img decoding=“>

    veebruar 28, 2005 at 6:55 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48912
    kame
    Moderator

    vanus jah aga hetkeseisuga ( ma küll ei ole mingi pro. kohtunik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) siis ka otus oli 2004 väga tugev!

    veebruar 28, 2005 at 6:53 p.l. in reply to: Kui vanalt olex soovitav trenni teha? #48911
    kame
    Moderator

    võib võib teha aga siiski kui nii vähe oled käinud siis vaata et üle ei treeni! kõige targem oleks konsulteerida mõne treeneriga kes teeks sulle kava! muidu pärast võib juhtuda et terve elu jama kaelas!

    veebruar 28, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48902
    kame
    Moderator

    küsiksin ainult et kui palju teil siis trenne on nädalas?

    igatahes positiivne on see treening rühm! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2005 at 6:28 p.l. in reply to: püramiid #48899
    kame
    Moderator

    ma teen üldiselt nii et tunde järgi tõstan raskust ja vähendan kordusi umbes 4-ni ja seejärel pumpan lihase verd täis kergema raskusega! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2005 at 6:27 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48898
    kame
    Moderator

    muidu väga mööda jutt käib siin kuid minuarust on siiski väga hea kehaga kulturist ka hr. Otus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> igatahes kõik kes teevad trenni kasvavad – vähemalt nii on elu näidanud ! ja tõesti mis siin netis praalida – elage ennast jõusaalis välja ja äkki siis siin nati rahulikum !

    veebruar 28, 2005 at 12:10 p.l. in reply to: püramiid #48829
    kame
    Moderator

    püramiid on hea! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2005 at 10:12 p.l. in reply to: Kilod juurde #47958
    kame
    Moderator

    ma ei saa enam foorumist aru!

    koguaeg siin inimesi kelle sõbra sõbrad panevad trennita 110 ise olles 14! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kõik võtavad kuuga juurde mingi 2-5 kilo lugedes siinset juttu!

    sellisel juhul ju Ott enam kaua meister pole ju! aga edu teile ja ma ei saa väita et teie üeldised oleks valed , lissalt mina nii kiirelt ei arene! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2005 at 8:19 p.l. in reply to: Valgu kogus. #47777
    kame
    Moderator

    see mitu korda võtta oleneb kui palju oma tavatoidust saad valku päeva normsit!

    üldiselt hea on vadak peale trenni! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2005 at 8:16 p.l. in reply to: aidake teha kava #47776
    kame
    Moderator

    ütlen vaid enda kava! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1. päev- käed ja õlad

    2.- rind ja selg

    3-s päev jalad ja kõht

    1. ja 2. päeva vahel on 2 päeva puhkust! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2005 at 3:14 p.l. in reply to: Kilod juurde #47746
    kame
    Moderator

    mingi 6 kg oleks võimalik juhul kui päris õieti toituda ja proteiini piisavalt + kreatiin monohüdraat ja õige treening! kuid kui varem pole trenni teinud siis päris keerukas kohe leida sobiv treening ja raskused!

    edu igatahes;)

    veebruar 13, 2005 at 9:35 p.l. in reply to: Kellel on “Ronnie Coleman – Cost Of Redemption”? #47638
    kame
    Moderator

    oleks ka soovi Tank nii et äkki tõesti oleks võimalik! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 13, 2005 at 9:33 p.l. in reply to: Kokkutulek!!! #47637
    kame
    Moderator

    võiks proteka shakesid kokku ka lüüa! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 826 through 840 (of 1,066 total)
1 2 3 … 55 56 57 … 70 71 72