Skip to main content

kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 1,066 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 70 71 72
  • Autor
    Postitused
  • aprill 21, 2005 at 2:24 p.l. in reply to: Proteiin ja selle manustamine #52456
    kame
    Moderator

    Inimestel on mingi väärarusaam, et proteiin on mingi imerohi või maagiline kasvataja, et kuuaega ja oled suur! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegelikult tuleb kõik lihtsalt järjepidevuse ja õige toitumise – treeninguga!

    aprill 20, 2005 at 7:02 e.l. in reply to: Valgu segamine. #52351
    kame
    Moderator

    vanilje oma segan veega aga lemmik on ?okolaadi koos piima ja kakaoga – kui piim on külm ka siis on nagu jäätisekoks olemas! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2005 at 2:46 p.l. in reply to: Musklimasendus Club #52217
    kame
    Moderator

    erinevad gripid ja viirused on masendavad! tuleb ikka tervist hoida või siis leppida suure tagasiminekuga nii jõu kui ka lihaste arvelt! minu arvamus!

    aprill 12, 2005 at 4:11 p.l. in reply to: kätekõverdused #52034
    kame
    Moderator

    ise tegin kunagi erinevat moodi – kas siis n jalad voodil , lissalt maas , käed kitsamalt ja laiemalt! proovi teha iga kordus nii et lased igakord rinna täiesti maha ja võta ühe soorituse jaoks aega 4-8 sekundit ! selliselt on palju raskem!

    aprill 12, 2005 at 4:05 p.l. in reply to: Lee Stone – Kasutab steroide või mitte? #52032
    kame
    Moderator

    jaa väga palju ütlev nimi!

    aprill 12, 2005 at 4:30 e.l. in reply to: mõtisklus #51982
    kame
    Moderator

    ongi norm et jagada! :cool: muidu võiks mõnel õhtul vist ka 6 kundi jõusaali olla! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    pole ülbikuid küll väga tähendanud – enamus ikka inimesed ju!

    aprill 10, 2005 at 12:23 p.l. in reply to: Lamadessurumine #51895
    kame
    Moderator

    eks see on igaühe oma asi kui suuri numbreid siia foorumisse kirjutab ja hoopis teine asi on mis tegelikult saalis on!

    püüdke parem uhked olla iga kilo üle mille saalis saavutate raske trenniga ja ärge väsitage sõrmi eutoopiliste numbrite kirjutamisega!

    igatahes edu kõigile!

    aprill 9, 2005 at 9:12 p.l. in reply to: triits #51884
    kame
    Moderator

    althaardega kasutab kolmpealihase alumist osa aga pealthaardega rohkem külgmist!

    aprill 5, 2005 at 11:18 e.l. in reply to: rind #51635
    kame
    Moderator

    teen 18 seerjat 1 kord nädalas ja on väga hea! ainult viimaste seerjate juures katsu tunnetada et liiga ei tee!

    aprill 1, 2005 at 3:42 p.l. in reply to: Ronnie Coleman tuleb Eestisse!! #51433
    kame
    Moderator

    pätt ikka – petad siin teisi! :???:”>

    aprill 1, 2005 at 3:40 p.l. in reply to: Küsimus #51432
    kame
    Moderator

    mida sa sõid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o:o

    55kg kahe nädalaga! <img decoding=??:”> ma ei tee maha aga vääga raske uskuda! mul tuli 55 kilo juurde surumisele umbes kahe aastaga siis kui alustasin! :roll:

    märts 31, 2005 at 8:30 p.l. in reply to: Paksus ja geenid.Millised arvamused? #51365
    kame
    Moderator

    tean kindlat juhust kus vanemad on mõlemad vääga kopsaka kehaehitusega – ütleme välja paksud, aga laps (tütar) on alakaaluline!

    märts 30, 2005 at 7:40 e.l. in reply to: Uus tiitel #51185
    kame
    Moderator

    oleks hea varjant! siin osadel on tekkinud paarsada postitust paari päevaga aga keda nii palju nõustatakse seda ma ei tea küll! äkki jääks ära arutelud EI – JAH – MA ARVAN KA! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2005 at 7:37 e.l. in reply to: Lihasmass lihtsalt? #51184
    kame
    Moderator

    äkki saad just nädalavahetusel aega et teha jõusaali ja näiteks nädala sees mõni kergem treening! arvan et sa nädalavahetusel ei õpi ja see paar tundi et saalis ära käia leiaksid äkki!? edu igatahes!

    märts 30, 2005 at 5:58 e.l. in reply to: kava #51178
    kame
    Moderator

    see väide et rinnale teha 2 korda nädalas on väga suhteline! ma näiteks teen 1 kord nädalas 16-18 seerjat ja oi kuidas mõjub! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 1,066 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 70 71 72