Skip to main content

kame

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 1,066 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 70 71 72
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 9, 2006 at 4:48 e.l. in reply to: kas tohib? #92089
    kame
    Moderator

    eesti pühi seadus seda ei keela aga sportlikust seisukohast see pole mõtekas (e. siis ei tohi)!

    soovitan et tuhla natuke foorumis ja saad oma vastused!

    parimat….

    oktoober 5, 2006 at 4:26 e.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #91905
    kame
    Moderator

    leian et põhjus on mujal kui eeskujus…

    oktoober 2, 2006 at 3:03 p.l. in reply to: Kumb kava? #91720
    kame
    Moderator

    kui nende kahe vahel jagada siis esimene!

    oktoober 2, 2006 at 3:00 p.l. in reply to: Piim on kole, milk is evil, mkay? #91719
    kame
    Moderator

    ega muud ei saa eriti – piim ikka väga toitev!

    september 29, 2006 at 11:35 e.l. in reply to: Nitric Oxide Booster – NOX -küsimus Kiivikale #91514
    kame
    Moderator

    kuidagi maksimaliseerib nagu – kohe peale trenni tglt annab tunda – isegi nendes lihastes mida ei treeninud paraneb verevarustus märgatavalt!

    PS- ise täis kogust ei võta – kas pool või 3/4!

    parimat…

    september 28, 2006 at 9:09 p.l. in reply to: Nitric Oxide Booster – NOX -küsimus Kiivikale #91507
    kame
    Moderator

    mul tõmbab lihase ülesse küll ja nagu annab lisaeffekti!

    parimat…

    september 21, 2006 at 11:52 e.l. in reply to: mure #91062
    kame
    Moderator

    ainus mida vajad on toitumiskava ja piisavalt trenni! sellise toitumise (shakemise) juures kaua vastu ei pea!

    parimat…

    september 18, 2006 at 11:31 e.l. in reply to: BodyPump 59 ! #90619
    kame
    Moderator

    väga positiivne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 16, 2006 at 8:08 e.l. in reply to: Jõusaalid õismäel? #90840
    kame
    Moderator

    käisin panaceas – päris odav oli – vist mõned sajad kuus vaid – saal ise on väike kuid vabaraskused olemas ja saab kõik ära teha – kui elasin õismäel käisin üks vahe seal!

    mine kohale ja vaata saal üle!

    parimat…

    september 15, 2006 at 6:33 e.l. in reply to: Veel kanepist #90783
    kame
    Moderator

    väga huvitav kirjutus!

    september 13, 2006 at 7:58 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #90705
    kame
    Moderator

    midagi mida ma pole enne näinud ega kuulnud – aga keha mehel ikka suur ja edu edaspidiseks!

    september 13, 2006 at 6:41 p.l. in reply to: toidulisanditeta treening #90697
    kame
    Moderator

    see mis kasvatab ongi tavatoit millesse läheb palju tuhandeid – arvates et võileivad ja valgu shake kasvatab kasvab inimene sama ruttu kui tigu läheb tallinnast tartusse ( ehk ei jõuagi kohale)!

    september 12, 2006 at 6:10 e.l. in reply to: Kergem treeningperiood #90605
    kame
    Moderator

    peale pausi langevad maks raskused ja peale pausi kasutan ise kõrgema intensiivsusega baasharjutuste trenni kus teen kõik põhi lihasgrupid kergelt läbi – seda siis umbes nädal!

    pärast teen lihasgrupi 2 korda nädalas mitte päris maksimaalse pingutusega – seda siis veel 1-2 nädalat ja edasi täie hooga!

    kõike paremat…

    september 4, 2006 at 5:24 p.l. in reply to: reljeefi tsükkel #90232
    kame
    Moderator

    Kas sellest tulenevalt higistame rohkem kui tavaliselt jõusaalis!(nt massitsükkliajal)

    higistamine küll suhtlesiliselt individuaalne aga kõrgema intensiivsuse tõttu on keha vedeliku kaotamine suurendatud küll!

    parimat…

    september 1, 2006 at 12:03 p.l. in reply to: Kas keegi teab/kasutab, Bulgarian Tribulust?? #90087
    kame
    Moderator

    mitme otsaga asi ! ise olen kasutanud kevadel kui pinge trenni ja tööga kasvab ja tänu väsimusele testosterooni tase langeb! mingit lisaenergiat annab küll!

    parimat…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 211 through 225 (of 1,066 total)
1 2 3 … 14 15 16 … 70 71 72