Skip to main content

Kalevipoeg

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 31 through 35 (of 35 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • märts 20, 2002 at 6:08 p.l. in reply to: Dieet rasvapõletajaga? #28641
    Kalevipoeg
    Member

    Kindlasti on kasutegur suurem. Loe toidulisade alt artikklit rasvapõletajatest. Samuti soovitan vaadata bodybuilding.ee-st.

    märts 20, 2002 at 6:08 p.l. in reply to: Dieet rasvapõletajaga? #28640
    Kalevipoeg
    Member

    Kindlasti on kasutegur suurem. Loe toidulisade alt artikklit rasvapõletajatest. Samuti soovitan vaadata bodybuilding.ee-st.

    veebruar 23, 2002 at 8:25 e.l. in reply to: Vitamiinid #28340
    Kalevipoeg
    Member

    Multivitamiinitabletist on sportlasele vähe. B, C, E vitamiine ning magneesiumi ja kaltsiumi tuleb lisaks võtta.

    veebruar 16, 2002 at 6:26 p.l. in reply to: Glutamiin #28222
    Kalevipoeg
    Member

    Kas glutamiini saab ka tavalisese toidust ja kui saab, kas piisavalt. Kui toidulisandis, mis sisaldab vadakuvalku, on rohkelt glutamiinpeptiiti, siis peaks seda ju olema ka näiteks kohupiimas.

    jaanuar 27, 2002 at 12:18 e.l. in reply to: pulss #28101
    Kalevipoeg
    Member

    Seda küll, kuid minu eesmärk on kaotada just rasvkudet ning seega peaksid mu glükogeenivarud olema väga väikesed ning väga palju ma pärast trenni süüa ei saa (taastumisjoogi siiski võtan). Treener ütles, et aeroobne treening peaks olema väga väikese intensiivsusega ehk siis pulsisagedus ei tohiks ületada 130-nt. Kuid probleem on, et selline treening ei aja ming higistamagi seetõttu sooviksingi teada KAS SEE ÜLEMPIIR (130) ON KÕIGIL INIMESTEL SAMA VÕI ERINEV?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 31 through 35 (of 35 total)
1 2 3