kalevfit
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Jah,treeningul võib suruda küll nii,nagu videos näha on,assistent saadab kangi ja rinnapuude on peaaegu olematu. IPF võistlustel selline sooritus arvesse küll ei tule.Kahtlemata on tüdruk andekas ja kui teda treeningutega ära ei lõhuta,kuuleme temast tulevikus kindlasti.
Esiteks on videost näha,et tegemist WPC liigaga. Meil Eestis on võistlused IPF reeglite järgi. Küki katsed IPF järgi on tõepoolest pisut kõrged ja mis veel silma hakkas,on kangi ära võtmine. IPF järgi tuleb sportlasel kang pukkidelt võtta ja tagasi astuda,videos on asi hoopis lihtsaks tehtud. Niimoodi kang võtta ja kohe kükkima hakata on ikkagi lihtsam kui IPF järgi. Surumises oli minu arvates parem käsi algfaasis kui ka lõppfaasis pisut kõver,mis IPf järgi ei ole enam lubatud.Mõni aasta tagasi oli ka EPF ja IPF võistlustel pisut kõverad küünarliigesed surumise algfaasis ja lõppfaasis lubatud. Selle uue muudatuse järgi on nii mõnigi suruja ja jõutõstja Eesti võistlustest kõrvale jäänud.Sellest on väga kahju.Puht anatoomiliselt ei lukustu kõigil küünarliigesed ja siis veel sporditraumadest tingitud kõverused.Jõutõmme oli minu arvates korrektne.
Olen ostnud keila selverist korduvalt ikka kaks pätsi korraga , jätkub nädalaks ja ei mingit hallitust. 5,5grammi valku viil,4 viilu söön õhtul enne magamaminekut. Teised saiad-leivad sisaldavad liigselt süsivesikuid,mida ei ole magamisel niivõrd vaja.Väga teretulnud toode.
Õnnestunud ülekanne ja väga hea heli.Võinuks olla abimeeste ühtne riietus.Tulemused olid suurepärased,jään ootama 1000kg summat. Kes teeb selle esimesena,on ju praegu selleks võimelised üsna mitu meest. Imetlust väärib veel 63 aastane Heino Maiste,kes saavutas AVATUD klassi Eesti m.v. hõbemedali.Lisaks medalile olnuks ta väärt ka eriauhinda.
Vaatasin samuti otseülekannet ja tekkis huvi võrrelda neid tulemusi rohkem kui 20 aastat tagasi tehtuga. On selline raamatuke- jõutõstmine eestis-kroonika aastaist 1979-2001. Sirvisin seda raamatut ,peatudes aastatel 1987-1990. Vaatasin kehakaale -82,5 ja -90kg.,sest võistlesin neis kaaludes ka ise. Nii mitmedki sportlased ületasid siis praeguste võitjate tulemusi. Arvan,et täie õigusega võib tolleaegset jõutõstmist nimetada klassikaliseks jõutõstmiseks.Ei olnud siis tänasel päeval laialt saadavaid toidulisandeid ja ka tänapävaseid treeningkavasid.Olid tavalised venivad trikood,mingid sidemed ümber randmete ja põlvede.Tänapävaseid randme ja põlvesidemeid ei näinud ma küll kellelgi olevat. Ja toitumine sellel ajal oli ,mis taoli,ei anna võrreldagi tänase päevaga.
kastile kükke teen ise mitut moodi. kastile,et kükk oleks allapoole paralleeli,kastile,et kükk oleks ülevalpool paralleeli. kasti kõrgus ei ole täpselt määratletud,sest inimeste jalgade pikkused on erinevad.
Täna trennis juhtus nii, et 290kg kükkides minu trikoo ragises ja tegi väikese augu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga võistlusmäärustikus on kirjas et katkise trikooga võistelda ei tohi ja uut kusagilt võtta pole ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
võistlused toimuvad juba 1,5 nädalapärast. Seega on väga vähe aega. Mõtlesin, et äki leidub mõni minumõõtu jõutõstja kes saaks oma trikood laenata, et sel võistlusel ära käia.
Kehakaal 75 jalaümbermööt 60-61 pikkus 171. Vanal trikool oli numbriks 34 aga see oli 2006a. Viimati sai proovitud 36 centrioni see ei läinud selga ja 40 on suur.
mul on kükitrikoo ,must,soome oma kasutamata,METAL.Paks materjal,numbriks on kirjutatud pastakaga 42,mis tõenäoliselt ei ole õige. Minu võistluskaal on -82,5,pikkus on mul 178 See trikoo ei tule mul puusadest üles ja seetõttu ei saa ma seda selga. Võiksid proovida. mobiil 53337271. Elan Läänemaal-Ristil. Kalev Teder.
Panen siia ka huvi pärast oma teema üles, äkki saan targemaks.Söön viimasel ajal vähem, tegelikult on kadunud umbes pooleteise kuuga 9 kg (Hetkel siis 54-55 kg). Päevas tuleb umbes 700-900 kcal. Täna tuli ainult 450 kcal, ja õhtul tegin jõusaalis trenni veel 1,5h.
No tõesti ei taha rohkem süüa, hea meel, et kaal langeb ja energiat on küll ja veel. Väsimust ei ole.
Mis siis saab nüüd? Tean, et mu baasainevahetuse päevane norm on kuskil 1350 kcal.
Kaalukate foorumist öeldi, et võin hakata omale hauaplatsi ostima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ei ole küll kaugeltki suremise tunnet..
On kirjutatud,et hinges püsimiseks peab inimene tarvitama päevas vähemalt 1700 kcal Toimekal inimesel 2000kcal vähemalt ja sporti tehes veelgi rohkem.Näiteks maailma tippu kuuluv jõutõstja Margus Silbaum tarbib praegu 3500kcal päevas.Sinul muidugi niipalju vaja ei ole.Soovitus siis selline,mitte eksperimenteerida tervisega ja see võib ka ohtlik olla elule.
Kuna sellest aastast enam tribulust kusagilt “tavalistest” poodidest ei saa ja apteegis on ainuke toode mingi “X-potens” (500mg 60tbl. u. 500 eeki), siis tekkis küsimus, et kas kellelgi on teada, kust veel saab ja odavamalt?Tänud!
Ettevaatust tribulusega,sest see toode sisaldab testosterooni,mis on keelatud dopinguainete nimekirjas. Uurisin asja ja tootjatehas ei soovita samuti võistlevatel sportlastel seda toodet tarvitada,sest on oht saada positiivne vastus dopingu proovis.
tore spordiala tõepoolest ja palju poleemikat kes on ikkagi parem.Seni kuni kehtib subjektiivsus jätab see spordiala mind külmaks. Kui parem selgitatakse välja arvestates sekundeid,meetreid-sentimeetreid ja kilogramme on asi paigas ja ei mingit subjektiivsust.
Kumb kahjulikum jõusaali kõrvalt kas joomine või suitsetamine ? Paluks ära ka põhjendada MIKS ?Ise vahepeal tõmban ja tahaks teada ,et kas suitsetamine takistab lihas kasvu .
me kõik joome midagi,kuid alkoholi joomine sportimise puhul tuleb kõrvale jätta,tulemustele see küll kaasa ei aita. On kuulda olnud,et nõukogude ajal mõnedki tõstjad suitsetasid,sest sigaretis leiduvat mingit ainet-nikotiin-,mis aitavat kaasa sooritusvõimele. Kuidas sellega täpselt on,ei tea. Ise ei ole kunagi suitsetanud ja ei soovita seda pahet kellelegi.
