Skip to main content

kaldas

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • aprill 4, 2007 at 12:31 p.l. in reply to: Ärge kunagi keegi nii tõmmake!!! #111272
    kaldas
    Member

    päris temperamentne kuju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2007 at 4:49 p.l. in reply to: Kus trennis käid ja kus elad??? #97508
    kaldas
    Member

    elan Raplas ja trenni teen Rapla Vesiroosi Gümnaasiumis.

    märts 25, 2007 at 8:52 e.l. in reply to: millega segada kreatiini? #110629
    kaldas
    Member

    Kreatiin ei lahustugi , ükskõik mis vedelikuga seda segada. Ise kasutan ka ainult kreatiini 5g peale trenni ja segan seda koos Arcticu joogiga, sest süsivesikud aitavad kreatiini imendumisele kaasa. Enne endasse valamist pead lihtsalt segi raputama joogi ja kohe jooma, et see pudeli põhja ei jääks.

    okei..tänud! siis ma pole õnneks midagi valesti teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2007 at 7:55 e.l. in reply to: millega segada kreatiini? #110620
    kaldas
    Member

    Mis sa temast segama pead? Enne trenni võtad tl-ga pulbrit, lonks vett peale ja valmis. Pärast trenni lisad sheigi sisse koos muu kraamiga (valk jne).

    sellepärast, et ma ei võta peale selle midagi. ei mingit valku ega midagi. mingi palju süsikaid sisaldav jook peaks olema millega see kreatiin ka hästi lahustuks.

    märts 24, 2007 at 5:56 p.l. in reply to: millega segada kreatiini? #110598
    kaldas
    Member

    ise olen lisanud arctic sporti, aga sellega ei taha kohe üldse lahustuda. muidugi ma ei tea ju kas see oleneb just sellest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2007 at 8:02 p.l. in reply to: laulu nimi #110042
    kaldas
    Member

    black eyed peasti laulus lie on mingi sarnane refrään mu mäletamist mööda. aga ei ole kindel selles ja see pole ka väga vana laul.

    märts 18, 2007 at 10:58 p.l. in reply to: treenitud reied #109965
    kaldas
    Member

    treenitud reied meeldivad ikka

    märts 17, 2007 at 8:28 e.l. in reply to: Nõu algajale #109806
    kaldas
    Member

    muuda kava siis, kui edasi ei arene vana kavaga. ühte kava tavaliselt tehaksegi umbes 2-3 kuud. see individuaalne.

    märts 15, 2007 at 10:37 p.l. in reply to: Jalgade treeningu Tähtus ? #109704
    kaldas
    Member

    Mitu korda nädalas oleks norm. jalgu teha (lihasmassi kasvatamise eesmärgil) ?

    üks kord nädalas ikka

    märts 15, 2007 at 9:16 p.l. in reply to: jooks ja põlved #109691
    kaldas
    Member

    jooksmine põrutab üsna kõvasti ka selga…mul soovitas arst metsas joosta

    märts 15, 2007 at 1:57 p.l. in reply to: Söön ma ligia palju?rasvaprotsent natuke kasvab #109634
    kaldas
    Member

    söö õhtuse kohupiima asemel õuna vms

    märts 14, 2007 at 5:45 p.l. in reply to: Jalgade treeningu Tähtus ? #109551
    kaldas
    Member

    rinda ja käsi tähtsustatakse ikka kõvasti üle. ja tihti võrdub kätetrenn rohke biitsa- ja vähese triitsatrenniga mulle meeldib jalatrenn

    märts 13, 2007 at 9:59 p.l. in reply to: Probleem näoga #109478
    kaldas
    Member

    puhasta nägu ja määri teepuuõli peale

    märts 12, 2007 at 11:40 e.l. in reply to: Mida arvate sellisest dieedist? #109327
    kaldas
    Member

    Appiiii…..

    Ei noh kui ma k]ike usuks mida kirjutab eesti kirjandus ma ammu oleks psühh valmis… hahaha

    Igal juhul see toitumis viis on otse tee hauda!

    Mina ikka olen proteiini rohkse toitumise pool! Kartuloid on mõtetu toit ei mingit kasu sellest ei saa nii et mina küll ei pooldaks sellist dieeti kus pead istuma kartulite peal bääääääää fui bööö!

    Liha liha liha ja piimatooted- see on õige toit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kes on minuga nõus???

    nõus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2007 at 8:26 p.l. in reply to: kõhulihased #109299
    kaldas
    Member

    ei tea siis. ju treenimisel tulevad kõhulihastesse tugevamad vahed sisse. seda küll ei usu, et kaks saavad koos olla. eks teadjamad kirjutavad oma arvamuse.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 79 total)
1 2 3 4 5 6