Skip to main content

kaiv

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 366 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 31, 2006 at 3:03 p.l. in reply to: Kust ma saan endale soetada Butterly abs #68859
    kaiv
    Member

    Pista näpud regulaarselt iga päev pistikusse, iga 2 tunni tagant.Peale nelja päeva jäta ühe päevane paus. Korda seda protseduuri 3 kuud. Supervorm garanteeritud.

    Tulemus on sama, mis selle butterfly absiga. Milleks on vaja üldse neid rauakolakaid jõusaalis, kui saab hakkama väikse plastikukontsuga.

    jaanuar 29, 2006 at 1:05 p.l. in reply to: Kas on vale? #68580
    kaiv
    Member

    Tahab vist midagi sellist öelda, et selja päeval on tal hirmus tahtmine sooritada rinna-, triitsepsi- ja biitsepsi harjutusi.

    jaanuar 28, 2006 at 7:07 p.l. in reply to: kas on foorumi siis nalja tegemis koht??? #62082
    kaiv
    Member

    Vahepeal tekkis üks mõte teha alafoorumid. Näiteks avades alafoorumi kõulihased, ilmnevad kõhulihastega seotud teemad. Samamoodi teiste lihasgruppidega.

    Loodan, et saate aru,mida ma mõtlen.

    jaanuar 28, 2006 at 11:55 e.l. in reply to: kas on foorumi siis nalja tegemis koht??? #68411
    kaiv
    Member

    vb panna iga kasutajale juurde nt vanus või trennistaas see aitaks ka asjale kaasa,kuna igasugune 14a ei tea ikka paljugi veel(mõni võib teada aga yldistan hetkel)enamus siin neist 14 aastastest arvavad et pakk protekat ja tuleb selline lihasmass et ei kujuta kohe ette. <_<“>

    Üpris hea idee, samuti ütleb pilt väga palju!

    jaanuar 27, 2006 at 8:16 p.l. in reply to: Arvamusi #68345
    kaiv
    Member

    Aga kui vahetada teisipäev ja reede ära siis saab peale seljapäeva puhata. <_<“>

    Ma arvan ,et nii oleks vast parem jah!

    jaanuar 27, 2006 at 8:09 p.l. in reply to: Arvamusi #68341
    kaiv
    Member

    Arvesta sellega, et kui teed neljapäev biitsepsit ja reede selga, saab biitseps kaks päeva järjest vatti. Ürita jätte nende kahe trenni vahele ~48h.

    Rinnale tee mõni venitav harjutus lisaks. Näiteks pullover, kaablitega ristivedu.

    jaanuar 27, 2006 at 5:17 p.l. in reply to: Doping #68311
    kaiv
    Member

    Sa veel küsid ,kas on keelatud. Loomulikult. Itaalias pannakse sellise asja eest isegi vangi.

    jaanuar 27, 2006 at 5:15 p.l. in reply to: munavalged #68310
    kaiv
    Member

    Kui koer on siis koerale anda <img decoding=“> Mu koer on selle kollasega jummala rahul.Vanemad teevad endale sellest mingi majoneesi ja munakollase plöksi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sama lugu.

    jaanuar 27, 2006 at 5:02 p.l. in reply to: Arvamus minu kava kohta #68308
    kaiv
    Member

    Kava tegemisel arvesta seda, et kahel päeval järjestikku ei oleks õlg ja rind, triitseps ja rind, ülaselg ja biitseps.

    jaanuar 27, 2006 at 4:34 p.l. in reply to: Arvamus minu kava kohta #68302
    kaiv
    Member

    Kui teed esmaspäev õlga, siis teisipäev küll rinda teha ei saa, kuna rinda tehes saavad õlad suure koormuse(eriti esiosa) ja õlad on eelmisest treeningust väsinud. Jõusaal proovi teha enne jalgpalli.

    jaanuar 26, 2006 at 7:15 p.l. in reply to: Kris`i kava #68187
    kaiv
    Member

    Kahe päevaga ei taastu ikka küll sel määral ära, et saaks samsuguse tugeva trenni jälle teha. Kui, siis teisel korral nädalas kergemalt, kui esimesel.

    jaanuar 26, 2006 at 6:36 p.l. in reply to: on tõsi? #68180
    kaiv
    Member

    No see on selge, et ilma lisanditeta saadud lihas püsib kauem!

    jaanuar 26, 2006 at 1:14 p.l. in reply to: Moderaatorid #68100
    kaiv
    Member

    Ma arvan, et see, kes tahab moderaatoriks saada, peaks läbima mingisuguse põhiteadmiste testi, et veenduda tema teadmistes.

    Aga see on ainult minu arvamus!

    jaanuar 25, 2006 at 7:17 p.l. in reply to: Ei jõua kangi hoida #68030
    kaiv
    Member

    Proovi segahaare ära, võibolla ei ole vajagi neid sidemeid. Alaselga soovitaks teha nii, et teed jõutõmmet ja Good Morningut vaheldumisi treeningute kaupa(üks trenn teed GM, teine trenn aga jõutõmmet).

    jaanuar 25, 2006 at 3:13 p.l. in reply to: vahetus #67995
    kaiv
    Member

    bohemianrhapsody sa pildina v6i kuidagi ei saaks näidet tuua, ma ei saa hästi aru http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=7101

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 366 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 23 24 25