Skip to main content

kaiv

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 366 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2006 at 6:06 p.l. in reply to: Randmed/käsivarred #75752
    kaiv
    Member

    Käsivarrele teen 3 seeriat paelthaardega küünarvarte kõverdusi seistes peale biitsepsi trenni.

    märts 14, 2006 at 7:56 p.l. in reply to: Väsimus #75643
    kaiv
    Member

    Vahepääl arutati tahtejõu ja motivatsiooni puudumisest. Hea näide mul hetkel endalgi võtta. Oli plaanis suusatama minna. Aga krt, no kohe miski ei kutsu täna minema. Küll hurjutasin ennast ja teadvustasin endale, et varsti enam lund pole, aeg võtta viimast, aga ikka ei võta vedu. Lihtsalt on mingi tõrge. Aga selline häda kimbutabki tavaliselt siis, kui tekib juba rutiin. Peaaegu iga nädal 5-6 korda suusatanud…Aga mine kurat tea, võib-olla isegi veel lähen täna suustama, hing ei anna rahu. Ennemgi käidud 9 aeg pimedas suusatamas.

    Kusjuures pimedas valgustatud rajal ongi ju palju mõnusam sõita, tavaliselt käin isegi mingi 8-9 aeg sõitmas. Väga mõnus!

    märts 14, 2006 at 2:40 p.l. in reply to: Jooksmine siis… #75579
    kaiv
    Member

    Võid ise ka ju oma pulsi arvutada. Otsid pulsi käelt/kaelalt, loed 10 sek jooksul lööke ja korrutad 6-ga. Pulss peaks olema jämedalt võttes sinna 150 alla, kui eesmärgiks rasvapõletus.

    märts 14, 2006 at 1:27 p.l. in reply to: Baasharjutuste sooritamine suutlikuseni #75564
    kaiv
    Member

    Kuidas suhtute väidetesse et baasharjutuse sooritamisel tuleks pea alati jätta väike varu sisse ntx rinnalt surumisel 1-2 kordust, kükil 2-3 kordust ja jõutõmbel isegi kuni 5 kordust. Et kogu püssirohtu pea mitte kunagi välja tulistada.

    Praktika pidavat näitavat, et nii lõpuni minemine tõmbab arengu kinni, pluss vigastusepoiss on ka varmas külakosti tulema.

    Räägin olukorrast, kus on juba eesti mõttes arvestatav tase saavutatud

    Enda koha pealt pean mainima, et kange himu on lõpuni minna, eriti ntx rinnalt surumise puhul. Pakub sellise rahuldava satisfactioni.

    Asjatundlikud kommentaarid avasüli oodatud.

    Endal täpselt sama probleem. Kui lõpuni ei tee, siis jääb hinge närima, et oleks jõudnud veel teha(miks ma ei teinud?).

    märts 13, 2006 at 4:33 p.l. in reply to: Effektiivne treening #75447
    kaiv
    Member

    Mul on viimasel ajal selline loll komme, et lõpetan peaaegu et kõik seeriad maksimumil, ehk ei jäta ühtki kordust sisse!

    märts 13, 2006 at 5:08 e.l. in reply to: MIKE TYSON video #75399
    kaiv
    Member

    Kunagi kui poksi trennis veel käisin, tirisin ka omale igasuguseid poksivideosid. Põhiliseks kohaks oli Limewire. Kõik, mis tahtsin, sain sealt kätte!

    märts 13, 2006 at 5:07 e.l. in reply to: Oad #75398
    kaiv
    Member

    Olen kuulnud, et oad pidid liigestele haed olema.

    märts 13, 2006 at 5:05 e.l. in reply to: rinnalihas #75397
    kaiv
    Member

    Kas rinnalihase alumise serva jaoks ka mingeid spetsharjutusi on? Seni olen tavalist surumist teinud ja ka kitsalt ning lisaks rööbaspuudel surumist. Juurde on kõvasti tulnud aga just alumine serv on kuidagi soft vms
    märts 12, 2006 at 6:15 p.l. in reply to: kas proteiin või kreatiin? #75346
    kaiv
    Member

    Kreatiinil ei ole kindlasti veel mõtet, arened ilma ka nii mis jube. Proteiini võid ju osta, hea peale trenni juua.

    märts 12, 2006 at 4:41 p.l. in reply to: kas amazon.ee nänni tehakse? #75335
    kaiv
    Member

    Isegi see, kui Amazoni tiimi mehed pastakaid pakkidesse lisaks, oleks suu reklaam! Väga paljud meist on alles koolijütsid.

    märts 12, 2006 at 4:38 p.l. in reply to: Mitu korda päevas siis sööte? #75334
    kaiv
    Member

    5-6 korda tuleb tavaliselt päevapeale kokku. Väikestes kogustes.

    märts 12, 2006 at 4:36 p.l. in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #75332
    kaiv
    Member

    Whey Lemon Super : Alguses täitsa hea, lõpus ei tahtnud enam eriti alla minna.

    Whey 2(maasikas) : Senini parima maitsega!

    Whey8100(maasikas) : Täiesti joodav, ei kurda absoluutselt.

    Best 3 Protein(maasikas) : Enam halvem vist ei saa valgujook ollagi. Vastik jahune.

    Pro Gainer(sidrun) : Täiesti tavaline, ei ütle samuti ühtki halba sõna.

    märts 8, 2006 at 4:32 p.l. in reply to: Dennis James Tervex 2006 messil #74625
    kaiv
    Member

    Kus regada saab, seal ju piiratud kohad vist?

    märts 7, 2006 at 8:05 p.l. in reply to: Pilte erinevatest rasvaprotsentidest #74499
    kaiv
    Member

    Ma ei kujuta ette, milline võis Otti enesetunne olla!

    märts 7, 2006 at 2:26 p.l. in reply to: vale tehnika? #74399
    kaiv
    Member

    Väike tekstike ka :

    http://www.fatburn.ee/body/index.php?main=…72b1956e6522fd5

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 181 through 195 (of 366 total)
1 2 3 … 12 13 14 … 23 24 25