kaido70

Kui palju normist kõrgem, arvuliselt mäletad? Need ained küll kolesterooli märgatavalt tõsta ei tohiks, vaata toitumine üle pigem. Kui palju sa võtad kreatiini? Kui sa just neid väga suurtes kogustes, päevas kreatiini 10+g ja vadakut üle 100+g ei tarbinud pool aastat järjest siis ma neid küll ei kahtlustama ei hakkaks.

Kogused suht väiksed, kreatiini 3g ja valku 3 kulpi kolm korda nädalas, siis kui trennis käin. Aga suured tänud, sain oma küsimusele vastuse, et need lisandid seda ei ole põhjustanud.Kolesterooli tase ei ole palju üle, 5,7, norm on 1 kuni 5.