Skip to main content

kaido3

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Kalapulgad #33926
    kaido3
    Member

    Ma tarbin minimaalselt süsivesikuid. Kalapulkades ei ole ka neid eriti palju (u 12g). Kalapulgad valisin selleks et sisaldavad üpris palju valku ja samuti on head rasvade allikad.

    Aga miks sa arvad et kalapulgad ei ole mõistlik lahendus? Kas üldiselt süsivesikute sisalduse pärast või nisujahu pärast?

    Ette tänades

    in reply to: Küsimus #33730
    kaido3
    Member

    Kas siis tõesti keegi ei tea??

    in reply to: kalorid #33746
    kaido3
    Member

    Ma olen täiesti kindel et ikka 200kcal

    in reply to: Küsimus #33729
    kaido3
    Member

    Ma mõtlesin magusat kohupiima kus on 11 gr süsivesikuid sajas grammis ja 0,4gr rasva.

    in reply to: Treenimine #32463
    kaido3
    Member

    Ja mitu korda ma nädalas käima peaksin kas 2 või 3

    in reply to: Treenimine #32461
    kaido3
    Member

    Tase ei ole just kõige parem

    in reply to: Seedimine #32056
    kaido3
    Member

    Ma joon ka veega.Panen umbes 4 ja pool lusikatäit valku ja natuke üle 400ml vett.Mõtlen seda et kui nädal aega asjal käia ei saa,on üpris jama.

    in reply to: Seedimine #32054
    kaido3
    Member

    Trennipäeval joon kaks whey lemon superit,muidu ühe.

    in reply to: Seedimine #32052
    kaido3
    Member

    No kas siis keegi ei tea mida ma peaksin tegema???

    in reply to: Seedimine #32051
    kaido3
    Member

    Mul sellest jama ei ole kuna võtan valku puhtalt.

    in reply to: Valgu vajadus #32002
    kaido3
    Member

    Mina ka mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)