Skip to main content

kaido leesmann

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,306 through 1,320 (of 1,403 total)
1 2 3 … 87 88 89 … 92 93 94
  • Autor
    Postitused
  • november 21, 2006 at 4:10 p.l. in reply to: IFSA Maailma Meistrivõistlused #95896
    kaido leesmann
    Member

    kas info oli ifsa lehel üleval? või kusagil mujal?

    november 19, 2006 at 8:01 p.l. in reply to: Wilksi punktid on ju nihu. #95685
    kaido leesmann
    Member

    Sellist reeglit küll ei ole. Võrdsed punktid, võrdne koht.

    november 19, 2006 at 6:08 p.l. in reply to: Wilksi punktid on ju nihu. #95667
    kaido leesmann
    Member

    Wilksi arvestuse põhjal on traditsioonilised võitjad väikesed kaalud 52-60 kg. (kolmevõistluses), kuna jäsemed on lühikesed ja töömaa on väike. Surumisel on tavaliselt ees ülirasked +140.

    Mulle tundub, et kõige raskem on just keskmistel 90-120 kilostel, aga võib-olla see ainult tundub.

    november 18, 2006 at 4:28 p.l. in reply to: Surumine abivahenditega #95546
    kaido leesmann
    Member

    Võid kirjutada mulle meilile, vastan seal üksikasjalikumalt.

    november 18, 2006 at 10:48 e.l. in reply to: Surumine abivahenditega #95515
    kaido leesmann
    Member

    Palju su kehakaal on?

    Üldiselt, kui plaan on võistlema hakata, siis tuleks ka särgiga (pakkude ja kummidega jm.-ga) tutvust teha.

    Ainuke asi, et korralik põhi peaks ikka all olema.

    Mis sul muud jõunäitajad teevad – tõmme, kükk?

    oktoober 16, 2006 at 2:27 e.l. in reply to: korralikult suruma.. #92516
    kaido leesmann
    Member

    tank – oma ea ja võimete kohta võtad sa kohatult palju sõna. Tõesta ennast kusagil ja näita tegudega, et sa oled mees. See, et sul iga asja kohta oma arvamus ja pilt on, see on tore – aga kasva natuke. Saad vanemaks, näed asju ka natuke suuremalt.

    Su keksimine ja tõmblemine siin foorumites on tõsiselt väsitav.

    oktoober 16, 2006 at 2:16 e.l. in reply to: Tere Kaido #92515
    kaido leesmann
    Member

    Olen praegu Eestist ära. Tulen paari päeva pärast. Siin vastan sulle meilile.

    oktoober 7, 2006 at 5:36 p.l. in reply to: Kava!! #92026
    kaido leesmann
    Member

    Jõutõstjate ja kulturistide treeningkavad on erinevad. Kui sa amazonis natuke ringi vaatad leiad head kavad massi-ja jõunäitajate parandamiseks.

    sa peaksid nendest kindlasti pihta hakkama.

    Need kavad, mis ma selle foorumi all olen saatnud on mõeldud rohkem neile, kes tahavad parandada spetsiaalselt surumist ja tegelevad juba võistlemiega. Sellest lähtuvalt on ehitatud ka kogu kava.

    Panen sulle meili, saad vaadata/mõelda.

    september 29, 2006 at 8:51 p.l. in reply to: Mina ja mu kava ja ületreeningu oht ? #91532
    kaido leesmann
    Member

    Pöördu arsti juurde. Saad parima diagnoosi.

    september 18, 2006 at 1:02 p.l. in reply to: Jõutõstja jalanõusi Tallinnas ? #90426
    kaido leesmann
    Member

    Kõik saavad sealt osta. Aadress on Türi 10d. Igaks juhuks kontrolli, maaletooja peaks olema OÜ Kolm Triipu.

    september 18, 2006 at 6:46 e.l. in reply to: Jõutõstja jalanõusi Tallinnas ? #90924
    kaido leesmann
    Member

    Adidase laost (mitte kauplustes) on neid saadud. Hind tuli kusagil 1500EEK-i (2a. tagasi).

    september 14, 2006 at 10:10 e.l. in reply to: Mina ja mu kava ja ületreeningu oht ? #90732
    kaido leesmann
    Member

    Kui sa jõudu tahad, siis tee 5×5.

    september 13, 2006 at 7:16 p.l. in reply to: Rammumehe treeningkava #90701
    kaido leesmann
    Member

    Tallinnas teeb Reval-Spordis trenni Andrus Murumets. Kogu tema treening on just sellise spetsiifikaga.

    september 13, 2006 at 7:14 p.l. in reply to: Kaido kas saaksid palun ära saata #90700
    kaido leesmann
    Member

    Ole hea palun täpsusta millist kava ja mille jaoks täpselt (mituxnädalas).

    september 13, 2006 at 3:17 p.l. in reply to: Mina ja mu kava ja ületreeningu oht ? #90687
    kaido leesmann
    Member

    Kui sa ka ei saa rohkem päevi teha, igal juhul võtaksin juurde abiharjutused. Näiteks esimene päev teeksin juurde triitsepsit, õlga. Teine päev teeksin selga (võib-olla ka biitsepsit).

    Nii väheste harjutustega sa ei koorma korralikult lihaseid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,306 through 1,320 (of 1,403 total)
1 2 3 … 87 88 89 … 92 93 94