kaido leesmann
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Praegu vist käib veel töö ja vile koos. Paljud alustavad esmaspäevast erinevaid ettevalmistusi.
Aga tore jah kuulda-näha tegemisi!
Mind ausalt häirib see kõhupealt surumine. Tundub nagu ala devalveerimine.
Karvade kohapealt ma ei karda. Eestis me sellist stsenaariumit nagunii läbi ei lase
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänu sellele, et saab suruda ka kõhupealt on võetud töösse nr. väiksemad särgid.
See oli juba ilmne MM-il.
Pole wilkse, on katid ja võitjad.
Poolaka vormist ei saa ma aru. J.W on juba aastaid olnud 300 mees, nüüd selline kukkumine.
See on lihtsalt hoopis teistsugune koormus. Kui ma 300 surusin, siis ma kindlasti 100 kordust 50-ga poleks ära teinud.
siis arusaadav, mitte, et ma Sinu võimetes kahtleks, aga jah hakkasin mõtlema, et 130kg 21x on natukene liiga karm teema
Olen praegu pannud rõhku rohkem vastupidavusele.
Rekordid korduste peale on olnud: 100kg-40x (2002 kehakaal 107-108), 125kg-24 kordust (2007 kehakaal oli 114-115), 150kg- (17 või 18, ma ei leia täpselt ülesse, aasta 2007); 180-10kordust (2009, kehakaal 118), 200kg-5kordust (2012, kehakaal 128), 210-3kordust (2012, kehakaal 128). Viimased kaks on netis ka üleval.
Järgmine nädal tahan suruda 50kgx100, siis vaatab edasi.
Mis numbritega Jevgeni müttab?
RAW-s surus rekordi 155. Igal pool on tal hea areng olnud, peab rohkem varustusega sõbraks saama.
Millise surumise me siis homme teeme?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna oli meil Tarmoga kerge surumine (Jürxil ja Jevgenil raske).
Homseks peab kindlasti midagi välja mõtlema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna on paljudel veel kerge rinna päev.
Mul tuleb siis 4 surumist järjest: esmaspäeval grillil, teisipäeval raske, eilne 50%-ga ja tänane.
Vaatame kas kangelased on täna kõik rivis, kell 15.00 pidime veel lauatennist minema mängima.
