Skip to main content

kadri k

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 121 through 128 (of 128 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • detsember 25, 2003 at 1:58 p.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34936
    kadri k
    Member

    Usinake, sa pead tõesti toitumisele hakkama rohkem tähele panu pöörama, nagu Marek sulle on soovitanud, see on täiesti 100% tõsi.Treening koormus võiks ka kätele tugevam olla, ainuüksi body trennist ei piisa, et käed trimmi saaksid!

    detsember 23, 2003 at 3:41 p.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34939
    kadri k
    Member

    Minu arvates oleks sinu ideaalkaal 168 cm juures 52 kg.See tähendab seda et selle kaalu moodustavad lihased mitte rasv.Aga rasva peab ka olema aga mitte palju. Jõutrenni juurde tuleb kindlasti teha ka aeroobset trenni. Kui midagi täpsemat tahad teada siis kirjuta minu E-mailile.

    detsember 16, 2003 at 8:41 e.l. in reply to: Kysimus #35023
    kadri k
    Member

    TUBLI!Kui kõvasti veel pingutad ja järjepidevalt trenni teed siis varsti surud rohkem!Igal juhul pane edasi

    detsember 12, 2003 at 7:37 e.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34933
    kadri k
    Member

    See nõuab tõesti suurt pingutust ja tahtejõudu aga olen sellega juba vaikselt harjunud.Treenida tuleb kõvasti ja arenguruumi on veel küll.

    detsember 11, 2003 at 8:36 e.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34930
    kadri k
    Member

    Kui see neiu soovib oma peput pringimaks saada siis ma koostaksin talle toitumis ja treening programmi!Anna talle minu e-mail(lora.ilus@mail.ee) ja las ta kirjutab mulle endast üldiselt (kaal, toit, millega tegeleb jne.)Siis saan ka aidata!

    detsember 11, 2003 at 8:29 e.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34929
    kadri k
    Member

    Jõusaalis hakkasin käima 3 aastat tagasi, aga tõsist trenni olen teinud 2 aastat!

    detsember 10, 2003 at 11:18 e.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34926
    kadri k
    Member

    Fitness-kujutab endast keha proportsioonide hindamist.Näitab treenitus taset ja keha üldpilti.Sinna alla kuulub jõutrenn ja ka aeroobneosa.Võistlustel hinnatakse kellel on paremad proportsioonid,parem keha üldine pilt ja vaadatakse ka lihaste kuivust.Hinnatakse ka vabakava mis koosneb tantsulistest elementidest,akrobaatilistest elementidest.See kõik on suhteliselt subjektiivne.Keha üldpilt peab olema hea ja treenitud.

    detsember 10, 2003 at 7:11 e.l. in reply to: Lgp.spordihuvilised! #34924
    kadri k
    Member

    Nädala lõpus annan täpsema vastuse, praegusel hetkel on kaal tõusnud.

    Järgmiseks eesmärgiks on edukalt esineda kevadel toimuvatel Eesti Meistrivõistlustel.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 121 through 128 (of 128 total)
1 2 3 … 7 8 9