Skip to main content

-k2nks-

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 17, 2009 at 10:34 e.l. in reply to: Kuidas saaks hästi köhulihased välja ? #243184
    -k2nks-
    Member

    Äitähh siis soovituste eest.

    Ammu juba tahtnud tegelikult toitumiskava tellida.

    Muidu jh 25kg alla võtnud.

    Samas ei ole nagu luulere.Lihtsalt käisin jooksmas ja toitusin tervislikult ja kaal nüüd nii langenud,nüüd peaks tõesti sööma hakkama korralikult.

    detsember 16, 2009 at 8:23 p.l. in reply to: Kuidas saaks hästi köhulihased välja ? #243060
    -k2nks-
    Member

    Mees olen muidu.9kuud olen käinud 3-4 korda jooksmas,õiget toitumis kava ei ole,üritan võimalikult vähe süsivesikuid süüa ja valgu sisaldus peaks ka enam vähem olema.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)