Jussike

See dieet on üsna korralik shokk organismile aga ma sain sellega esimesel korral kolmest kilost lahti(üks tuli tagasi), iseasi mida see kolm kadunud kilo sisaldas ….ehk peamiselt ilmselt vee arvelt!

Seda, et kaotatu suures osas vee arvel toimub näitab see, et esimese kolme-nelja päevaga toimub kaalu põhiline langus, reedene päev sisuliselt enam midagi ei muuda ja laupäev pühapäev on rohkem asja nö. kinnistamiseks mil peab ka üsna tubli olema ja mõõdukalt sööma ….laupäeval-pühapäeval ongi suurim isu juba midagi normaalselt süüa

Kui sellele dieedile minna siis soovitan nädal ega end ka aeroobse trenniga piitsutada…tunnike päevas aeroobset trenni (pulsisagedus siis 60-70% sinu maksimumist) ja asjal on jumet.

Teist korda tegin sama asja kuu aja möödudes ja siis oli kaalukaotus 2kg.

Esimene kaalukotus oli üle kolme kilo aga 2+2 jäid püsima

….Ühesõnaga pärast lõpetamist pead söögiga vääägagi vaikselt pihta hakkama. Muidu saad poole kaotatust paari päevaga tagasi. Organismi puhastamise seisukohast üsna hea dieet, lihastele muidugi mitte

Mina seda dieeti enam ei tee…aitab küll – tahaks seda piskutki mis kõõluste näol olemas on (teglet peaks seal lihas olema) ehk parema tulemuse saad ikka pikalt + möödukas ja teadlik toitumine ning trenn, trenn, trenn.

PS, MAAHÄRRA külmutatud juurikasegudes on see supp valmiskujul kenasti olemas, nimeks “Kerge supp”, omele sellerimaitse ENAM ei MEELDI, praegu sellele supile mõeldes hakkaks oksele, algul oli päris hea

Parimatega,

Jussike