Skip to main content

Jürto

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 6, 2004 at 8:36 e.l. in reply to: hommikune rasvapõletus #39591
    Jürto
    Member

    Suvel on ikka mõnus pärast tööd teha 1-1,5 tundi rahulikku sörki. Mega hästi aitab. Enne jooksin ka 30-45 minutit, vaatasin et ei aita. Nüüd panen 2 x kauem u. 12 km ja pole mingit probleemi. Pole praktiliselt väsinudki aga enesetunne on hea!

    juuni 30, 2004 at 4:43 p.l. in reply to: kes mida õhtuks sööb? #39511
    Jürto
    Member

    On mul õigus, et rohelist teed juuakse sellesk, et söögiisu pärssida? Millist teed ostate ja kus seda müüakse?

    juuni 21, 2004 at 12:05 p.l. in reply to: dieet #39313
    Jürto
    Member

    Lugesin foorumi varasemaid jooksmise teemasid. Kuskil panin tähele, et kui teha 50-60% (maximumist) pulsisagedusega jooksu, siis peab jooksma vähemalt 45 minutit. Kui ma jooksen 30 minutit, kas siis rasv üldse ei põle?!

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)