Et rinnalihaseid kasvatada
Toitumine on hommikuti puder keedu muna ja mõni puuvil.i Koolis lõunal kooli sõõk supp või praad ja vahepeal ostan pähkleid ja selliseid asju enne koju tulekut ostan tuubis kohupiima lähen koju näksin vähe , peale trenni on ka kõva söök kartul ja selliseid asjad ja kohupiim ka vahest õhtul enne magama minekut söön kõhu täis!