Julija Korotych
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Спасибо, тёска! 😉
И мой это самый любимый суп, поэтому не смогла себе всё-таки отказать и слопала порцию. Я попробовала подсчитать и получилось примерно так на 100 гр: около 40 ккал, б: 3,5 гр, ж: 1,3, у: 2,5. Возможно так?
При готовке всё взвешивала 🤓, кроме бульона ( примерно подсчитала).
А спинка чья то красивая! 💪👍
Mul on nüüd kõigile küsimus, pigem väike arutelu.
Tegin täna omadele borisuppi, ning olen segaduses… Kas mina võin ka selle süüa?
Toiduained on järgmised: kanapuljong (isetehtud), keedetud kana poolkoivad ilma nahata (tavaliselt teen loomalihaga), kartul, porgand, keedupeet, sibul, küüslauk, tomatipasta, sool.
Kui palju võiks olla kaloreid ning valgud/rasvad/süsivesikuid 100gr kohta?
Tuli umbes 4,5 liitrit.
…pilt on ikkagi viltu ja teksti ei saa parandada (borisupp)СРОЧНО!!!! Встретились сегодня с Кристиной в зале и она попросила, чтобы мы в срочном порядке прислали ей размеры белья ( s,m + A,B,C 70,7,80 итд….)!!!
Tänane tervislik hommikusöök!
Eat clean, drink more water&tea, do sport!
Be healthy!!!
I wish to all a healthy new week!
Пошла Юля в магазин…. А шоколадное масло забыла
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Tervitused kõigile! Olen, nii öelda, “kuueteistkümnes” fme2016.
Täna sain mõõdetud, ning tulemuseks – peab tegema päris palju töid!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Treeningkava on käes, kuid toitumiskava veel ootel. Aga tänasest alates on mul tervislik toitumine juba alanud, muidu olen suuuuur maiasmokk!
Aga teie olete juba nii tublid ja töökad! Soovin meile kõigile saavutada head võistlusvormi ja loomulikult palju jõudu ja edu!
