Julia Smoli
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Italy! hate hotel gyms, but workout had to be done. don’t ask me about meals! cheated! alot ((
look at my middle daughter working out )))
КАНИКУЛЫ!!! кричала мама, размахивая лыжами
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)всем спорт привет! я на неделю в горы! читаю мантру – работать и не объедаться, ну и кайфовать! увы две недели вас не увижу, в начале марта снова с вами.Но фотоотчеты буду слать и из гор ohoo, super! nii kahju, et mind pole järgmine ning ülejärgmine pühapäev, olen suusareisil, oleks võinud ju seda pluusi kaasa võtta ning olla välismaal elavaks reklaamiks projektile
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Юля, даже не знаю про калории… но мне кажется можно немножко. Обожаю борщь, от картинки слюнки потекли )) вообще наверное с калориями все хорошо в меру, иногда полезный борщь можно и съесть
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
а я сегодня тренировалась одна, даже скучно было, привыкла все время с кем то. Подловила девочек наших и пофоткала немного. а то не дождёшься пока сами пофоткаетесь!” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)
tere kõigile! привет всем!
täna lugesin puhkamise ajal sekundid ning selgus, et olen tavaliselt harjutuste vahel liiga pikalt puhanut, tempo tõstetud ning trenn lõppes kiiremini ära” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)
сегодня поняла, что паузы между подходами у меня были слишком длинные, подняла темп и тренеровка быстрее закончилась ))
а ещё узнала, что я эктоморф и есть научное объяснение факту, что у меня мышцы растут по миллиметру в год!
kõik tublid! loen põnevusega teie postitused, tüdrukud, olge aktiivsemad:)
nonii…. eile jäi üks trenn vahele haiguse pärast, täna vaatamata eilsetele sümptomitele läksin siiski trenni tegema. pidi olema selline mõnus kerge trenn. jajaa…. Nataliaga kergeid trenne ei tehta ))) nüüd kui kõva trenn tehtud aeg puhata ning raviteed juua.
конечно приболевшей заниматься не стоит, но от общения с моим любимым тренером Наташей поднимается настроение и тонус! забываешь про все что болит и пашешь как конь )))
ma nii kadestan teid kes täna trenni tegi!! mul täna oli vaba päev, keha aga tahtis trenni teha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)) isegi valule vaatamata )))) aga siiski peale 5 trennipäeva on vaja ka puhata))pildi peal on mina ja tütred, kolmas pildistab )))
