juku85
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ega ma järjest ei olegi, elutempo on omad korrektiivid teinud, aga nüüd tahaks asja kätte võtta. Eelmine jaanuar-märts vist oli kõige aktiivsem periood, sõuan ikka 10km kaupa, u 45min läheb selle peale. Kaal langes, keha läks rohkem trimmi ja üldse oli enesetunne parem. Eks see maitse asi ole, aga mulle see ala sobib. Sportlikku hasarti mul otseselt ei ole ja teen seda ainult enda heaolu nimel. Kui saavutaks mingi taseme, siis võibolla mõtleks ka mingile võistlusele.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Regasin ennast nüüd ära ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Põhieesmärk antud hetkel on jah rasvaprotsendi vähendamine. Teen aeg-ajalt (u 1x nädalas) ka 1km ujumist. Olen istuva tööga ja seetõttu piiran ka oma päevas tarbitavaid kaloried, mingit menüüd küll pole, aga pigem tunde järgi. Kui saaks pekist lahti, siis tahaksin ennast lihtsalt suveks trimmi treenida
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sõudmine mulle meeldib, seda saab aastaringselt teha. Momendil vähemalt võistlused väga ei huvita, pigem arvan, et terves kehas terve vaim. Samas väga nagu jõusaalis rassija ka ei ole, seega oleks see pigem toetav tegevus. Olen nõuannete eest tänulik!
