JT

Olen siis viimastel päevadel enda jaoks avastanud üllatavalt hea maitsega ja mõnusa koksi söögi kõrvale : banaan tükeldatult, kohupiima, metsmarjade ja viinamarja mahla ning piima kokku mikserdatuna. On see normaalne hommikusöögi kõrvale või on seal midagi liiga vähe, liiga palju või on see suisa aja- ja toiduainete raiskamine ? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Arvuta kaloraaž kokku, äkki piisab selles lihtsalt hommikusöögiks!?

whey gold

Osta siis juba see, saad veel odavamalt.

Kiired arvutused:

Hera80 – 373,75.-/kg

Whey Gold (2,3kg) 339.-/kg

Whey Gold (4,7kg) 297.- kg

Ehk siis kehtib põhitõde, mida rohkem ostad, seda odavamalt saad ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

…on veel yks kummaline syndroom.

Inimene arvab alati, et nyyd on ta tark. See, mida toetab hetketrend, ongi 6ige (ma ei v2ida, et see automaatselt ka vale oleks…).

Sama arvamus oli teadlastel ja nii 8elda meinstriimi meedikutel ka keskajal jne. Me vaatame tagasi ja leiame, et aadrilaskmine l6ppes aeg ajalt letaalselt ja elavh6beda s88mine ei olnud 6igustatud. Tutvuge raviv6tetega l2bi ajaloo! Kuid mingil hetkel oli see teaduse viimane s6na…

Me ise oleme yle elanud nn kolesteroolibuumi, mis meinstriimi poolt kahjuks ei ole ikka veel l6ppenud.

Kui mina t88tasin Naistekliinikus, siis soovitati naistele X hotmoonpreparaate, v2ites, et see on v2ga hea, kuid Y, mis oli enne, oli v2ga halb.

Ega ei ole kerge hoida tasakaalu, kuid … mina kasutan yhte v6tet. Kui asi l2heb kysitavaks, siis ma uurin, mida r22gib selle kohta meditsiin, mis on pysinud aastatuhandeid muutumatuna… ja symptom on symptom. Valu k6rvaldamine, palaviku alandamine, nohu ravimine jne ei ole alati 6igustatud. Parim viis on siiski minna sygavuti ja leida see p6hjus (t2nap2eva meditsiin k6rvaldab peaasjalikult sympomeid, mitte p6hjusi…).

Ehk siis toimub pidev evolutisoon.

tõsine promo käib neh?

Eks see teemapüstitus pani sellele promole ka aluse.

“Anna aega atra seada” – Väikeste uhvopervode versioon

sain täna kõne, kus tuttav küsis, et kas oleksin tulija kergejõustikuvõistlustele pooleteise kuu pärast, sest mõni aasta tagasi sai sellega veel tegeldud omavanuste tipus. Nüüd kolm aastat möödas ja 15 kilo juures, vormi pole hetkel eriti ollagi. 4 aastat tagasi kaalusin 58 kilo, nüüd 73 kanti, tegelesin keskmaajooksu ja sprindiga. Küsimus olekski selline, et kas on üldse mõtet ja kui, siis mida jälgides ja järgides ajada end sellisesse füüsilisse vormi pooleteise kuuga, et saavutada üheks võistluseks ligilähedanegi tulemus mõne aasta tagustele tulemustele? 800m rekord on 18 aastasena joostud 2:06 ja 400m 54 millegiga. Võimalus on käia iga päev arcticus ujumas ja jõusaalis ning murdmaad on võimalik joosta ja ka staadioni kasutamis võimalus on olemas. Oleks ideid ainult vaja et kuidas ja mis moodi toimida et saaks kaalu alla poole vähemalt 5-8 kilo ja ka samas vormi ülesse mingilgi määral?

Pooleteise kuuga ei saavuta sa kohe kindlasti sarnast vormi, mis sul oli 3 aastat tagasi. Mina ütleks selle kohta ilus helesinine unistus. Soovitan lihtsalt vaikselt end liigutama hakata ja mitte liigse rahmeldamisega läbi põletada. Kuna kunagi omavanuste tipus olid, siis peaksid ju teadma, et tee sinna ei olnud lihtne.

Ott Kiivikas võidab

mai 4, 2009 at 12:42 p.l. in reply to: pidevalt sarnased küsimused foorumites #194237

JT

Member

Kas ei oleks võimalik otsinguvõimalusi muu hulgas ka nii laiendada, et soovi korral saaks otsida ainult mõnest kindlast rubriigist, nt “Küsi spetsialistidelt”? Mul endal on aeg-ajalt tekkinud soov sellise võimaluse järele, ehk mõnel teiselgi?

Äkki üldse mingi nähtav bänner lehele paigaldada, kuhu on suurelt kirjutatud Korduma Kippuvad Küsimused, kuhu alla siis keegi tark paneb kõige arukamad teemad kõige tihedamini esitatavate küsimuste kohta?!

Esimene punkt võiks olla stiilis, et kui sa siit oma küsimusele vastust ei leia, siis kasuta otsingut.

mai 4, 2009 at 8:01 e.l. in reply to: Valmistus ajateenistuseks #194205

JT

Member

Ma ei saa aru, miks kõik siin väidavad, et ettevalmistusi pole vaja? Praeguse võrratu ilmaga on ju taolise ettevalmistuse sooritamine puhas nauding. Näiteks üle päeva 30-40min metsajooks, peale seda näiteks 3×20 kätekõverdusi ja 3x max. kõhulihaseid (olenevalt su füüsilisest vormist) ja siis korralik venitus ja proteiinishake näiteks otsa. Lihtsalt puhas nauding ja endal pärast sõjaväes lihtsam + kui hästi läheb saad veel rühmajuhiks ka

A mõtle milline nauding, kui terve ülejäänud kari noori peavad sinu pärast veel mõned ekstra kilomeetrid jooksma ja mõned ekstra sajad istesse tõusud ja kätekõverdused tegema, sest sina ei jõudnud. See aga ei huvita vanemaid tegelasi, sest rühm on ühtne, kui üks ei jõua, ei jõua keegi. Noh nii üldistava alatooniga rääkides ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)