jrx
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mina segasin kokku ise müsli ja see maitseb paremini kui poemüsli ja ma tunnen end seda süües ka paremini:
jrxi kilo müslit (kogused väga ligikaudsed):
350 g tavalisi kaerahelbeid
350 g suht “musti” neljaviljahelbeid
75 g mandleid
50 g rosinaid
75 g kuivatatud õunu
100 g linaseemneid
Lihtne kombinatsioon kükk ja jõutõmme on see, millega ei saa mööda panna tuharate ja reite harmoonilise arengu saavutamiseks. Loomulikult ei ole see kõigi jaoks erinevatel põhjustel parim lahendus. Aga hea lahendus sellegipoolest.
Ma tahtsin just liitrit shokolaadijäätist. Ja sõin kah
??:”> Aga homsest olen korralik ??:”> Võistlused liiga ligidal juba.Nooh… piimavastastel on vahel päris kõvad argumendid ja nad teevad päris kõva kisa ka. Siin foorumis muidugi mitte
??:”>Ise pean TOTAALSEID piimavastaseid küll napakateks, aga see on minu arvamus. Jõin ka aasta-paar tagasi väga palju piima ja väga meeldis. Nüüd ei ole nagu enam isu ja järgi jätsin siis, kui hakkasin tajuma, et kui joon toidu juurde piima, siis on olemine palju “raskem” ja trenniga peab veel kauem ootama kui muidu.
Praegu joon vahel kui tuju tuleb. Üldiselt on nii, et muudel piimatoodetel nii tahketel kui vedelatel on KINDLASTI kõik piima kasulikud omadused ja VÕIBOLLA pole mõningaid kahjulikke.
Vastasin sulle sellesse tuunikala teemasse… siis saad must paremini aru, miks niiviisi kirjutan
??:”>Ah ole nüüd. Foorumis ja au
??:”> Las selle pärast kemplevad suured mehed – siin neid teemasid küll praegu.Lihtsalt lahmimist ei kannata ja “inimene on tuhandeid aastaid niiviisi toitunud järelikult…” on lahmimine, mis tuunikala kohapealt ei pea paika sellel põhjusel, et reostusaste on muutnud.
Täpsemalt öeldes “ei kannata” on vale väljend – meeldib vastu lahmida seni kuni faktid õigeks saavad. See ongi minu jaoks foorumi “fun” – in disputo veritas, aga mitte see, et kõva mees olen
??:”>“Tavaliste” herneste ja ubade SUUR valgusisaldus on suht müütiline. Tavaliselt mingi 5-7 g 100 grammi kohta – see on umbes sama palju kui tavalises leivas.
Pealegi on nende kestades asju, mida inimorganism ei lõhusta ja seega lähvad nad seedimises käärima ja tulemuseks on
??:”>??:”>Sellest muidugi saab lahti kui neid enne vees kuhu natuke soodat on pandud leotada. Vähemalt räägitakse nii – ise pole veel proovinud.
Tere tere
??:”>Teeme mõisted ja faktid selgeks eks. Psühholoog ei ole arst. Psühholoog on psühholoog. Mõni psühholoog on kliiniline psühholoog, aga isegi tema pole arst. Psühhiaater on arst. Ei arstid ega psühholoogid pole imerohi. Imerohi on Vigala Sass.
Kognitiiv-käitumuslik teraapia on teaduslikult tõestatud (ja need kriteeriumid millegi sellise tõestamiseks on väga karmid ja järjest karmimaks lähevad) efektiivsusega ärevushäirete (ja paanikahäire on üks ärevushäiretest) ravis. Tihti on abi sellest ka ilma toetavate ravimiteta, olgu nendeks siis kas anksiolüütikumid või antidepressandid. Teraapiat teevad psühholoogid.
Ok?
Ma ei tea… enne antidepressante võiks ikka proovida psühholoogi.
aktivist: need hematogeenibatoonid, mida mina vahel söön sellepärast, et vahel tuleb isu, sisaldavad rauda tegelikult suht vähe ja enamuses koosnevad kondenspiimast (suhkur ja rasv!)
Aga 145 on naise kohta päris hea jah
??:”>Vaata kallis kaos. Enne kui inimesed rõõmsalt industrialiseerumise järel maailmamerd reostama hakkasid ei olnud ookeanikalades raskemetalli hulgad tõesti nii suured kui praegu ja ürginimesed võisid muretult tuunikala pugida.
Tõsi, ilmselt on nii, et selleks et ainult tuunikalakonservidest raskemetalli mürgistust saada (eeldusel, et ikka ainult konservide sisu sööd
??:”> ) on päris raske. Siiski mina isiklikult väldin pidevat ja rohket tuunikala söömist.Ja mina eelistaks surra maksimaalselt vanana, vaimselt ja füüsiliselt nii tervena kui võimalik. See on ka üks põhjuseid, miks ma trenni teen eks.
Hämmastav millist jama mõnikord koolis aetakse.
Ning hämmastav, et seda usutakse. Füüsikaõpetaja ei ole füsioloog.
Hea, et meelde tuletasid! Olin juba unustanud, et see mulle ka maitseb. Kahjuks olen just viimasel ajal tähele pannud, et häid verikäkke on jube väheseks jäänud – need, mis müügil sisaldavad jube palju jahu ja rasva.
Kuldne reegel: soovitatavalt isegi enne, aga kui vaevus püsib, külasta reaalset arsti. Foorum on abi saamiseks liialt umbisikuline.
Kõlab nagu paigast nihkunud diski moodi, aga ma pole arst
??:”>Mida kindlalt tean on see, et selja ja kaelahädadega jamada-riskida kindlalt ei tasu.
Üldiselt on jah nii, et kui süüa suhteliselt “tavalist” toitu, siis ise juurde soola panna pole küll mõtet. Eriti veel, kui jood mingeid taastusjooke vms elektrolüütidega süsivesikupulbreid.
