jõuents

Kusjuures võimalik, et sinu ainevahetus on viimase aastaga oluliselt aeglasemaks läinud. Mina sõin põhimõtteliselt 28 eluaastani kõike, mis tahtsin ja kehakaal naljalt üle 83 kg ei tõusnud. Nüüd näen roppu vaeva, et kaal alla 85 hoida.

juuni 4, 2011 at 3:50 p.l. in reply to: Toronto Pro 2011 #305052

jõuents

Member

Jäi Bull-i jalatrenni videol silma üks harjutus mida ta sooritab 8-ndal minutil.ehk teadja mehed oskavad sellest harjutusest midagi rääkida?Ilmselt töötavad jalalihased selles harjutuses kuid pole küll varem sellist asja kusagil jalavideos näinud.

Tänud!

Selle harjutuse nimi on sissy squat.

juuni 1, 2011 at 2:08 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #304809

jõuents

Member

Enimloetud teema puhul väike võidutants:

” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kangil peaks olema 208kg kui sealt ekraani pealt vaadata – järelikult on tants põhjendatud. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 23, 2011 at 2:07 p.l. in reply to: Pullid pildid netist #303398

jõuents

Member

Üli retarded ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

http://www.youtube.com/user/gymidiots#p/u/19/1Z4nDzcQuY8

See oli küll võimas.

mai 17, 2011 at 3:28 p.l. in reply to: Nädal aega ainult Rasvatut kohupiima. #302694

jõuents

Member

keto?

Tsükliline Ketogeenne Dieet!

mai 17, 2011 at 2:52 p.l. in reply to: Nädal aega ainult Rasvatut kohupiima. #302689

jõuents

Member

Sellised dieedid sobivad rohkem vendv’ile mitte tavalistele inimestele. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise võibolla korraliku raha eest võiks sellist eksperimenti teha aga mitte iialgi vormi parandamiseks — see oleks lihtsalt idiootsus. Aga eks sa tee siis katse-eksitus meetodil ja vaata kas vorm läheb paremaks.

Päris palju inimesi tuleb siia enne suve sooviga: “Tahaksin rasvaprotsenti alandada ning ainevahetuse ja tervise tuksi panna.” Saab ikka, peaks ütlema, kui oma pea tööle panna.

Telli parem toitumiskava, tuleb “odavam.”

mai 17, 2011 at 11:51 e.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #302636

jõuents

Member

Tahaks kah suuri jalgu Et siis mis päeval ja mis kell sa seal figureerid?

Praegu käin ajapuuduse tõttu suht harva (vb 1x nädalas) aga nädalavahetusel on plaan minna. Saaks aja kokku leppida!?

5538583 ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 16, 2011 at 2:58 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #302499

jõuents

Member

+1 Mina näen õnneks iga trenn ühte tõstjat — kui peeglisse vaatan. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kutsun ka kõiki lahkelt Kimberisse vaatama, võin ka õpetada kuidas jalga suureks saada ja kuidas saada nii tugevaks, et jõuaks 95kg üles tõugata.

mai 15, 2011 at 8:49 e.l. in reply to: Mure juba pikemat aega #302262

jõuents

Member

Fitnessiringkondades räägitakse üldse igasugu huvitava nimega haigustest ja sündroomidest ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Üks veider ja murettekktav haigus on palumboism. Kahjuks ilma Palumbot ennast uurimata vist ei saagi kindlalt teada, mis selle täpselt põhjustas. Soovitan igatahes GH, IGF-1 ja insuliiniga ettevaatlik olla.

Samas “ohutu” IGF-1 protokoll on ka Palumbo enda välja mõeldud

Aga äkki mõtles siis kui enda peal oli puusse pannud.

Damn. Päris haigeid pilte näeb sealt internetist kui see googlesse toksida. Ehk siis see pro kulturist läheb keha poolest lõpuks neandertaalseks tagasi. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kui ma õigesti aru sain.

mai 14, 2011 at 1:49 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #302190

jõuents

Member

Täpselt. See oleks väga õpetlik ja huvitav video. Seda oleks kohe huvitav vaadata, kuidas mees omas kodus trenni teeb ja sellisse tasemesse on nii jõudnud.

+1

mai 13, 2011 at 5:19 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #302109

jõuents

Member

Väga hüvä postitus, sain päris hulga huvitavat teada. Ainuke asi mis kergelt kripeldama jäi on see happe aluse värk.(et ikka saaks teemat edasi arendada) ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

On teada, et kui veres saavad ülekaalu leeliselised ained siis tekib alkaloos ja kui saavad ülekaalu siis atsidoos. Ja on ka fakt, et pidev väga kõrge veresuhkur (areneva 1. tüübi diabeedi puhul), põhjustab vere liighappesust. Ja ka neerude funktsioonihäired põhjustavad probleeme vere aluse/happe tasakaalus. Naised saunas räägivad, et see pidavat olema kehas väga täpselt reguleeritud mehansim mille imepisikesed muutused ei mängi erilist rolli. Märkimisväärsed kõikumised peaksid esinema suurte füsiloogiliste probleemide puhul: arenev 1. diabeet, või pikalt ravimata 2. diabeet või neerude probleemid.

Allikad: Inimese Füsioloogia Peet-Henn Kingisepp ja muidugi ka internet. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 2, 2011 at 1:15 p.l. in reply to: Muretsemine #300224

jõuents

Member

obsessiivsus? ärevushäire? puberteet? magneesiumi puudus? Mõned märksõnad said. Kui probleem väga tõsine siis pöördu arsti poole.

aprill 30, 2011 at 7:34 p.l. in reply to: I Eesti KV athletic fitness: galerii, tulemused, kommentaarid #300050

jõuents

Member

Tänud heade piltide eest. Peaks ise ka järgmine kord sellel alal jõudu katsuma.

aprill 26, 2011 at 11:51 e.l. in reply to: Olev Annus 60. Palju Õnne! #299488

jõuents

Member

Palju jõudu ja jäksu. “>

aprill 22, 2011 at 4:23 p.l. in reply to: Erinevad kehatüübid, ektomorf / hardgainer, mesomorf, endomorf #298836

jõuents

Member

Regulaarne paastumine ja taimetoitlus on idiootsuse tipp kui aus olla.

Nagu Charles Poliquin ütleb, et taimetoitlus on niikaua hea kuni sa sinna natuke liha juurde lisad.

Kui keegi on selle vastu (mõni Naistelehe fänn) siis tutvugu enne natuke füsioloogiaga ja lugegu läbi raamat Inimorganismi biomolekulid ja nende meditsiiniliselt olulisemad ülesanded. Ise hakkasin ka juba teatud aeg mõtlema, et äkki ei olegi nii hull vms aga õnneks ei hakand ise järgi proovima ning jõudsin ennast väheke harida ainevahetuse kohapealt.