Skip to main content

jorsik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 694 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: uus arctic sport l-karnitiiniga 1000mg! #76248
    jorsik
    Member

    Fatburner 1000 on ka väga sürr. Nagu keegi oleks sidrunimaitselist salvokelku vette riivinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    :lol: Hea võrdlus :ph34r: Olles kõiki proovinud, peaks vist ikka fatburner 3000 hakkama võtma kuivatusperioodil, maitse on sellel kõige vastuvõetavam, arctic lemon on ikka totaalne keemia, peale vee ei ole seal üldse midagi naturaalset, kuigi maitse on normaalne :lol: lihtsalt 3000 tuleb võtta 3-s osas päeva jooksul, korraga ei ole nagunii mõtet sisse vägistada. Oih, siiski on midagi naturaalset arcticus ka, taastatud aaloemahla 1%, yay

    in reply to: Monohüdraat või tavaline kreatiin? #76131
    jorsik
    Member

    kus seda etüüleetrit müüakse üldse?

    in reply to: paksuks saada vaja #76082
    jorsik
    Member

    meelikesel oleks massilisaja kõrval vaja ka väikest psühholoogilist nõustamist minu arust :lol: ära võta seda solvanguna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võta massilisajat ja tee hoolsalt trenni ja küll lihas tulema hakkab, pekiga ma küll ei soovitaks vormikamaks ennast muuta, ei ole kena vaatepilt, kontrollida sa nagunii ei saa kuhu kui palju hakkab ladestuma.

    in reply to: Kas siis kiire või aeglane? #76021
    jorsik
    Member

    no kui sa oled kõhna, siis oled kiire ainevahetusega, oled paks – järelikult aeglase ainevahetusega

    in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #76011
    jorsik
    Member

    Nõustun Muciga. Ka minuni pole paremamaitselist jõudnud kui Eiselti Maxgain.

    Vaadates sisaldust, ei saa maxgaini nimetadagi proteiinipulbriks, sest proteiini on selles ju ainult 27 g 100 grammi kohta, pigem on see massilisaja nagu?

    in reply to: Effektiivne treening #75921
    jorsik
    Member

    mulle jäi paar asja veidi segaseks veel, äkki Marek oma poole peaga või Oldman tahaksid vastata neile? :lol: Okei, selle saime selgeks, et enamus annab lolle nõuandeid. Tegijad soovitavad pidada vahet kuni valu on täiesti kadunud, ehk siis 5-7 päeva. Samas, kui ma pean nii pika vahe, siis on toonus mu lihasest juba kadunud ja peale trenni on lihased jälle valusad! Niiet peale nädalast või pikemat pausi trennitegemises, teen mina ikkagi paar järgmist treeningut valusate lihastega, peale maksimaalselt 2 nädalat on lihastoonus taastunud ja ei ole enam valus peale trenni. Muidugi sellise anomaalia korral kui peale igat trenni on lihased valusad, tuleks võibolla tõesti vahet pidada nädala. Samuti tahaks täpsustust, miks ikkagi lihas on kuni 1 nädal valus peale trenni, kui näiteks selline kasutaja nagu theONE1 väidab, et laktaat on lihases ainult esimesel päeval? Ärge väga valusalt pekske lollide küsimuste eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Vigastused, mida foorumlased on kogenud #75245
    jorsik
    Member

    esimene suurem vigastus oli mõra ja veri hüppeliigeses. nagu tavaliselt, korvi mängides astusin kellegi jala peale läbi murdes. tagajärjeks väikese arbuusi suurune lillat värvi hüppeliiges sest mingi veresoon rebiti puruks kuskil liigese juures. kuu aega kipsi suvel kõige palavamal ajal :eek: ja seniajani ei paindu hüppeliiges nagu kunagi. ainuke luumurd oli paar aastat tagasi, kui puid saagides endal pöidla ülemise liigese pikuti pooleks lõin. jälle kuu aega kipsi ja mahatulnud küün :lol: aga lumelauasõit on üks ohtlik ala <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , peale paari korda mäel käimist oskasin ära põrutada mõlemad randmed, vasaku põlve, vasaku õla ja mõlemad pöidlad, pöial oli ikka päris sinine ja mis kõige hullem, ei ilmuta paranemise märki liigesed, eitea kas hakkan vanaks jääma või mis, kuigi võtan glükosamiini ja puha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    in reply to: Maitsvad proteiinipulbrid #74985
    jorsik
    Member

    No.1 shokolaadimaitseline on üks väga jube pulber imo, piimaga segades tuli rämeda keemiamaitsega lääge jook, ei suuda kuidagi juua. Siinkohal võikski mainida et kes tahab Tartus shokolaadimaitselist, mul peaaegu terve pakk üle, annan odavalt ära.

    No.1 maasikamaitseline on päris hea, pooles liitris soojas piimas lahustub hästi ja maitse on nagu maasikajäätisel.

    Kust te seda vene proteiini saate muidu?

    in reply to: küsimus No.1 ja kreatiini kohta #74984
    jorsik
    Member

    oot, aga kreatiini võtan siis koguaeg 3 grammi päevas või kuuajaliste kuuridena?

    in reply to: Keelatud ained-olete kasutanud? #74046
    jorsik
    Member

    minuarust L-thyroksiin kilpnäärmehormoon olevat põhiline mis mõjutab ainevahetuse kiirust. et kui on kilpnäärme ületalitus siis inimene kõhnuvat olenemata toidukogustest mis süüakse.

    seega kui lisa võtta siis peaks ta ju kõige kõvem rasvapõleti olema!?

    (ja kui selle aine puudus siis inimene rasvub)

    aga kas sa trijood tironiini ei võta (T-3)?

    Ma olen kuulnud jah et türoksiiniga vähendatakse endal pekki, ma võtsin mingi 3-4 kuud 2x rohkem kui arsti ettekirjutus oli, just selle eesmärgiga, aga ei läinud pekki vähemaks, ilmselt võtsin vähe. Üks sõbra sõber olevat küll niimoodi kõhnaks saanud, paraku kilpnääre olevat suureks läinud, niimoodi rasva maha võtta on debiilsus, keerad tervise jäädavalt p****e. Aga ei tea mis trijood tironiin on, arst pole maininud.

    in reply to: Keelatud ained-olete kasutanud? #74028
    jorsik
    Member

    L-thyroxin on keelatud aine/doping? Minu jaoks on see eluks vajalik, kilpnäärme alatalitlus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vahepeal sai paar kuud üle võetud, ei saanud küll aru et oleks lihas kasvanud või pekk vähenenud..

    in reply to: kreatiini liigtarbimine #73471
    jorsik
    Member

    Kurat mehed ikka hästi panete oma küsimustega…

    ma siis küsin ka midagi…

    Kuidas mõjub kreatiini liigtarbimine värskelt viksitud saabastele…?

    :???:”> saapad hakkavad vähem läikima

    in reply to: küsimus No.1 ja kreatiini kohta #73403
    jorsik
    Member

    okei võtan teadmiseks, tänud.

    in reply to: küsimus No.1 ja kreatiini kohta #73363
    jorsik
    Member

    ma võtan nii nagu õpetus käsib, trennipäevadel 4×5 grammi ja muidupäevadel 2×5 grammi, esimesel nädalal iga päev 4×5 grammi, niimoodi kuu aega, siis kuu aega vahet. Valgusheik seisab toatemperatuuril see 3 tundi.

    in reply to: Magusaisu… #73288
    jorsik
    Member

    magusaisu viitab kroomipuudusele, osta apteegist kroomi sisaldavaid tablette või toidulisandeid. Samas kui sellised isud ainult vahetevahel peal käivad ja kehakaalu ei mõjuta, ei ole eriti mõtet põdeda ka, mul ka aegajalt tuleb hirmus isu maci burgereid süüa või shokolaadi, so what.

Viewing 15 posts - 646 through 660 (of 694 total)